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  鱼买回来放冷藏还(hái)是(shì)冷冻好?如(rú)果是宰杀干净的(de)鲜活鱼,且短(duǎn)时间里(lǐ)将会食用,则(zé)放入(rù)冷藏室;如(rú)果(guǒ)是宰(zǎi)杀干净的鲜活鱼,短时间里不会(huì)被食用,则放入冷冻室(shì);如果是烹饪完成的熟鱼,则放入(rù)冷藏室,并尽快(kuài)食用的。关于鱼(yú)买回(huí)来放冷藏还是冷冻(dòng)好以及鱼买(mǎi)回来放(fàng)冷(lěng)藏还是冷冻(dòng)好,鱼买回来放(fàng)冷藏还是冷冻保(bǎo)存,鱼买回来放(fàng)冷藏(cáng)还是冷冻呢(ne),刚买(mǎi)的鱼放冰箱保鲜还是冷(lěng)冻,买(mǎi)回来的鱼是保鲜还是(shì)冰(bīng)冻里等(děng)问题,农(nóng)商(shāng)网将为(wèi)你(nǐ)整理以下(xià)的生活知识:

鱼是胎生(shēng)还是(shì)卵生

  鱼是(shì)卵生的。

  鱼(yú)大(dà)部分是卵生的,但也(yě)有少数是卵(luǎn)胎(tāi)生和胎生的。通(tōng)常在鱼(yú)儿发育(yù)成熟后,雌雄亲(qīn)鱼会自行配对(duì),然后(hòu)由雌鱼产卵,

  雄(xióng)鱼受精,从而产生受精卵。受精卵在水中孵化出小鱼。而卵胎(tāi)生与之类似,

  但亲鱼是(shì)体内受精,鱼卵也在雌鱼肚子里孵化出来。胎生(shēng)的鱼只有真鲨科(kē)的(de)鱼类,仔鱼在产出前(qián)会从母体中获得养分(fēn)。

鱼(yú)买(mǎi)回来放冷(lěng)藏(cáng)还是冷冻好

  如果是宰杀干净的鲜(xiān)活(huó)鱼,且短时间(jiān)里将(jiāng)会(huì)食用,则放(fàng)入冷藏室;如果是宰杀干净的鲜活鱼,短时(shí)间里不会被食用,则放入冷冻室;如果是(shì)烹(pēng)饪(rèn)完成(chéng)的熟(shú)鱼,则(zé)放入冷藏室,并尽(jǐn)快食用。

  冷藏室温度(dù)高于零(líng)度,不能长时间(jiān)保鲜动物肉类,但短期里可以保证(zhèng)肉质新鲜。

  冷冻室温度低至-14度以(yǐ)下(xià),可(kě)以长时间(jiān)保证(zhèng)肉(ròu)质质量,但同时会使鱼肉严重(zhòng)结冰,口味破(pò)坏。

  秋冬(dōng)季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水(shuǐ)产食(shí)品,不仅味道鲜(xiān)美(měi),而且营养(yǎng)价值(zhí)极高。

  其蛋白(bái)质含量为猪(zhū)肉的两倍(bèi),且属于优(yōu)质蛋白,人(rén)体吸收(shōu)率高。

  鱼中富含丰富的硫胺素、核黄(huáng)素、尼克酸(suān)、维生素D和一定量的钙、磷(lín)、铁等(děng)矿物质。

  鱼(yú)肉中(zhōng)脂肪含量虽低(dī),但(dàn)其中的脂肪酸被证实有(yǒu)降糖、护心和防(fáng)癌的作用(yòng)。

  鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有效(xiào)地预(yù)防骨质疏松症(zhèng)。

  鱼含有丰(fēng)富的完全蛋白质(zhì)。

  鱼肉含有大量的蛋白质,如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼(yú)含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤(lǐ)鱼含17.3%、鲫鱼含13%。

  鱼(yú)脂肪含量较(jiào)低,且(qiě)多为不饱和脂肪酸(suān)。

  鱼肉的脂肪含量一般比较低,大(dà)多数(shù)只有1%-4%,如黄鱼(yú)含0.8%、带鱼含3.8%、鲐(tái)鱼含4%、鲢(lián)鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫(jì)鱼(yú)含1.1%鳙(yōng)鱼(胖(pàng)头鱼)只含0.9%、墨斗下午5点到6点是什么时辰 下午5点到6点是什么生肖鱼(yú)只含0.7%。

鱼应该放(fàng)在冷藏(cáng)还是(shì)冷冻(dòng)

  鱼应该放在冷冻。

  在(zài)冷冻状态下(xià),酶的活性和微生(shēng)物的生(shēng)长都(dōu)被抑制,鱼的(de)保质时(shí)间也大大(dà)延长(zhǎng),通(tōng)常可达(dá)数月。

  冷冻之后的鱼肉(ròu)跟(gēn)活鱼相比(bǐ)发生的变化(huà):

  1、从口(kǒu)感上说,冷冻鱼的(de)肉质的确没有活(huó)鱼鲜嫩。

  这主要是(shì)因为在冷冻过程中,鱼内(nèi)的(de)水分冻结(jié)成冰晶,导致鱼肉蛋白质发生(shēng)冷冻变性和一(yī)系(xì)列理化性(xìng)质的改变,包括蛋白质空间结(jié)构和疏水(shuǐ)性的(de)变化,凝(níng)胶性和保水性(xìng)的降低,盐溶性蛋白(bái)含量(liàng)降低,ATP酶活性(xìng)减低(dī)等,从而造成鱼肉的品质和口(kǒu)感下降(jiàng)。

  2、从营养(yǎng)上看,同品(pǐn)种(zhǒng)的(de)鱼(yú)冷(lěng)冻后确实会流失掉一部分营养(yǎng)。

  因为在鱼冷冻时,鱼肉的肌原纤维中的(de)水分将结(jié)成冰晶,但在解(jiě)冻(dòng)的时候(hòu)却没有办(bàn)法再与蛋白(bái)质分子聚合,也就(jiù)不能被(bèi)全部吸收回(huí)鱼肉中。

  这种汁液(yè)的流失就(jiù)伴随着鱼(yú)肉中一小部分可溶性蛋白质、盐类、维(wéi)生素等水溶性(xìng)营养物质的(de)流失。

  但是(shì),这点损(sǔn)失并不(bù)影响鱼(yú)类的核心(xīn)营养价值(zhí)。

  因为这一点损失如果也(yě)要较真儿的话,那就不得(dé)不(bù)提醒你,其实活(huó)鱼在暂养过程中,受(shòu)局部水环(huán)境氧气、温度、pH值、排泄物积累(lèi)和捕捞造成的鱼体损伤等因(yīn)素影响,也(yě)会(huì)出现品(pǐn)质(zhì)的下降,一样有一定的营(yíng)养损失。

扩展(zhǎn)资(zī)料(liào):

  鱼(yú)肉(ròu)的营(yíng)养价(jià)值(zhí):

  大多数鱼(yú)肉(ròu)的脂(zhī)肪占(zhàn)比都在5%以下,蛋白(bái)质含(hán)量则高达15%-20%。

  而中国人消(xiāo)费最多(duō)的猪肉,脂肪平均占比高下午5点到6点是什么时辰 下午5点到6点是什么生肖达37%,蛋白质含(hán)量仅(jǐn)为13.2%左右。

  而且,禽畜肉中的脂肪(fáng)主要是饱和(hé)脂肪,过多(duō)摄(shè)入容(róng)易增(zēng)加罹患(huàn)心脑血管疾病(bìng)的风险。

  鱼肉则富含(hán)不饱(bǎo)和脂肪酸,有助于降血脂、降胆固醇(chún),保护心(xīn)脑血(xuè)管健康。

  对孕(yùn)妇和(hé)婴(yīng)幼(yòu)儿来说(shuō),鱼更是好东西。

  特别是某些深海(hǎi)鱼,其中的多不饱和脂(zhī)肪(下午5点到6点是什么时辰 下午5点到6点是什么生肖fáng)酸,比如(rú)大名(míng)鼎(dǐng)鼎(dǐng)的DHA,对大脑发育大(dà)有益处。

  除此之外,鱼类(lèi)还富(fù)含人体所(suǒ)需的维(wéi)生(shēng)素A、D、E等多种营养素。

  参考资(zī)料来源:人民网——冻鱼保鲜保营养吗(ma)?

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