近日，有(yǒu)网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的(de)种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文(wén)感(gǎn)谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很(hěn)大(dà)的改(gǎi)变，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康无(wú)添加的(de)食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共同(tóng)话题了、睡(shuì)眠改善(shàn)了、看待事的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等(děng)等，这些都是我们(men)在直播时一直(zhí)在(zài)传递(dì)的(de)能量，我相(xiāng)信你们都(dōu)接(jiē)收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红(hóng)，创下了一周涨粉(fěn)超千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网友化(huà)身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一(yī)年以来，这些(xiē)男(nán)孩女孩(hái)们(men)，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多(duō)的(de)网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以来(lái)的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然成为(wèi)网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享的内容(róng)来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来(lái)，变化当(dāng)然(rán)是非常大(dà)的。

　　首先，自然(rán)是体重(zhòng)、外(wài)观(guān)的(de)变(biàn)化。

　　很多网友称(chēng)，坚(jiān)持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下来，确实达到了(le)减肥的效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤不(bù)成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没(méi)变，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还(hái)有很多(duō)网友表(biǎo)示，这一(yī)年(nián)以(yǐ)来，虽然体重变化不大(dà)，但是能够明显感受到(dào)身体变得越来越好，而(ér)且心(xīn)情也随(suí)之更(gèng)加开朗自(zì)信，整个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还有的(de)网友称(chēng)自己压(yā)力很大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻炼是件需(xū)要持之(zhī)以恒的(de)事，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽(suī)然自己一(yī)直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体(tǐ)素(sù)质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微博，其他社(shè)交平台中也有(yǒu)很(hěn)多网友表示(shì)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病都(dōu)好了，身体(tǐ)状态非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一年来又有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多万，此外，他(tā)也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台(tái)上经营个人(rén)账(zhàng)号，分(fēn)享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量(liàng)增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再(zài)有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区(qū)妥妥的头部(bù)博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身(shēn)操(cāo)方面从(cóng)未(wèi)懈怠，基(jī)本(běn)保持平均每周(zhōu)开播(bō)三次的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观(guān)看量数据热度(dù)未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次(cì)，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达(dá)到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)并非一(yī)成不变(biàn)的带大(dà)家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打(dǎ)扮(bàn)成各(gè)种动(dòng)漫人(rén)物(wù)，教大家(jiā)跳操(cāo)，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥(zào)的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮(bàn)成(chéng)葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播(bō)方式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红时(shí)，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不急(jí)于带(dài)货。而一年过后，直播(bō)带货也(yě)成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现的(de)主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大(dà)号(hào)则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行(xíng)了60次带货直播(bō)，上架(jià)商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100年下男是什么意思，年上男或者是年下男是什么意思万，总销(xiāo)售(shòu)额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类(lèi)饮(yǐn)食、运动服(fú)装等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多(duō)的人(rén)通过(guò)运动获取健康(kāng)的身体以(yǐ)及更自(zì)信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊(gēng)宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产(chǎn)品质量问(wèn)题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供应(yīng)链(liàn)管理(lǐ)，避免(miǎn)因产品(pǐn)口碑问题带来负(fù)面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时(shí)期(qī)正值居家办公高(gāo)峰期，人们(men)有充足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生活(huó)回归正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称(chēng)，也有很(hěn)多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻创建的(de)投票中(zhōng)，一直坚持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没(méi)练的网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘畊宏依(yī)然是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文有删减）

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