黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬(áo)水具有清(qīng)热解毒(dú)、促进消化的(de)功效的(de)。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可(kě)以有效去(qù)除胃中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖(táng)能够(gòu)帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固(gù)醇(chún)，还可(kě)以有效预防中老年患(huàn)者(zhě)动脉(mài)粥样硬化(huà)和心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补血养(yǎng)肾的(de)功效，可以缓解(jiě)肾(sh软化和拉直哪个持久，为啥头发软化了一洗就不直了èn)虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水的(de)坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为软化和拉直哪个持久，为啥头发软化了一洗就不直了它是味(wèi)甘，它还入(rù)脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补(bǔ)肾的作(zuò)用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的(de)话软化和拉直哪个持久，为啥头发软化了一洗就不直了(huà)，他(tā)就是有一(yī)个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时(shí)黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都(dōu)可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至(zhì)今尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流域(yù)早(zǎo)熟春大(dà)豆，表现早(zǎo)熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家(jiā)大豆(dòu)区域(yù)试验南方(fāng)早熟春(chūn)豆组的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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