什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于(yú)什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利(lì)斯(sī)abc理(lǐ)论观点等问题(tí)，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪(jì)50年代由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家(jiā)埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事(shì)件;B指人对此(cǐ)所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪与(yǔ)行为的(de)反应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的(de)，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的(de)认(rèn)知和评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误(wù)信念也称(chēng)为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性(xìng)的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合(hé)理的。当人(rén)们按照理性去思维、去行动时，他(tā)们就(jiù)会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而(ér)产(chǎn)生的，情绪上或心(xīn)理上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学(xué)和(hé)社会学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于其(qí)在有理性的合(hé)理思维和(hé)无理(lǐ)性的不合理思维。即任何人都不可避免地(dì)具有或多或少的不合理思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的(de)动物，思维(wéi)借助(zhù)于语言而进行三传一反指的是什么意思，三传一反指的是反应动力学，不(bù)断地用内化(huà)语(yǔ)言重复某种不合理(lǐ)的信(xìn)念，这(zhè)将导致(zhì)无法排(pái)解(jiě)的(de)情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会科(kē)学)中联(lián)系(xì)实际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对(duì)事物的长期观察与总结(jié)，由表(biǎo)及(jí)里，去伪三传一反指的是什么意思，三传一反指的是反应动力学存真，进行归纳再进(jìn)行逻(luó)辑证明，得到对(duì)某(mǒu)一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化(huà)的、描(miáo)述事物演变过程的(de)客(kè)观规律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自(zì)己的看(kàn)法(fǎ)对自己的(de)情绪产生直接的作用，也会(huì)间接(jiē)影响事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要(yào)让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们(men)要让孩子明白(bái)自己是因为什(shén)么(me)事情而产生的(de)这些情绪，从而经过分析来(lái)接(jiē)受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还(hái)是孩(hái)子，都是一(yī)定会经(jīng)历过的事情，并(bìng)且我们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问(wèn)题，因为(wèi)每(měi)次存在情绪问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪问题的时候(hòu)，我们(men)首先想到的做法就是控制情(qíng)绪(xù)，压制自己的情(qíng)绪，不管是因(yīn)为什(shén)么(me)事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制一下自己的积(jī)极(jí)情绪。

　　因为在人们(men)的意识(shí)里，消极情绪是不(bù)好(hǎo)的(de)东西，因此想方设法去(qù)消除、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子(zi)说："你不要发(fā)脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激(jī)发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的(de)间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原(yuán)因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B，即(jí)人的消极情绪(xù)和(hé)行(xíng)为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事(shì)件(jiàn)（A）直(zhí)接引发的(de)，而(ér)是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的(de)认知和评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会(huì)认为(wèi)诱发(fā)事件(jiàn)A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结(jié)果(guǒ)C，发生了什么事就引起了(le)什么情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有发现同样一(yī)件事，对不同的(de)人(rén)，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯(sī)认为：正是由于(yú)人们常有的一些不(bù)合理(lǐ)的信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)存在久(jiǔ)而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信念，即对这(zhè)件(jiàn)事(shì)的(de)一些(xiē)看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的情绪(xù)和行(xíng)为的(de)结果(guǒ)。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什么(me)是艾里斯(sī)abc理论(lùn)的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合(hé)理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是(shì)有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的(de)，也(yě)可以是(shì)无理性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去(qù)行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神(shén)及(jí)行(xíng)动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不(bù)合理的、不(bù)合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具有一种生物(wù)学(xué)和(hé)社会(huì)学的(de)倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其在有理(lǐ)性的合理(lǐ)思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即(jí)任何人都不(bù)可(kě)避免地具(jù)有或(huò)多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而(ér)进行，不断地(dì)用内化语(yǔ)言(yán)重复(fù)某种不合理的信(xìn)念，这将导致(zhì)无(wú)法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价(jià)而(ér)产生(shēng)的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学)中联系(xì)实际，推(tuī)演出来的(de)概念（或原理），经过对事物的长期(qī)观察与(yǔ)总结，由(yóu)表及(jí)里，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性、关(guān)键因素(sù)的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的(de)一套简化的、描述事物(wù)演变过程的客(kè)观(guān)规律的(de)‘映(yìng)射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是(shì)最(zuì)重要(yào)的，也就是(shì)对(duì)引发(fā)情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自(zì)己的(de)看法对自(zì)己(jǐ)的情绪(xù)产生直(zhí)接(jiē)的作(zuò)用，也(yě)会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要(yào)的(de)是要让孩子(zi)有正(zhèng)确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事(shì)情(qíng)而产生的这些(xiē)情绪(xù)，从而经过分析来接(jiē)受自(zì)己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题，无论是大(dà)人还是(shì)孩子，都是(shì)一定会经历过(guò)的事(shì)情，并且我们都(dōu)不希望自己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪问题，因为(wèi)每次(cì)存在情绪问题都会让我们觉(jué)得心情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候(hòu)，我们(men)首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不管(guǎn)是因为什么事情(qíng)引(yǐn)起的问(wèn)题，最(zuì)重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要(yào)控制的(de)情绪都是(shì)消极的(de)情绪(xù)，很少会(huì)有人(rén)时候，我们需(xū)要控(kòng)制一下自己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里三传一反指的是什么意思，三传一反指的是反应动力学，消(xiāo)极情绪是不好的(de)东(dōng)西，因此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气(qì)的时候(hòu)，我们都是会和孩(hái)子说(shuō)："你不(bù)要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化(huà)掉，也(yě)就是我们(men)平(píng)常(cháng)所说的"治(zhì)标(biāo)不(bù)治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后(hòu)果(guǒ)C的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发(fā)的，而(ér)是由(yóu)于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　通常人们会(huì)认为诱(yòu)发(fā)事件A直接导致(zhì)了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事(shì)，对(duì)不同的人，会(huì)引起不(bù)同的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报考英(yīng)语六级，结果两个人(rén)都(dōu)没过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个(gè)人(rén)却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为(wèi)：正是(shì)由于人(rén)们(men)常有的一些不合(hé)理的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为的结果。

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