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什么是步频和(hé)步幅，步频的计算方法

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什(shén)么是步频，步幅，有计(jì)算公式吗？

　　所谓步(bù)频(pín)就(jiù)是(shì)你跑一(yī)百米所用的步数，每个(gè)人是不一(yī)样的，我跑一百米(mǐ)是50步，步幅(fú)就是一陵源步(bù)的长度(dù)，短(duǎn)跑和中长跑是不一样的(de)，我跑一(yī)百米是50步，刚起步会少一点，并团后面大(dà)概就是一步两(liǎng)米(mǐ)这样子尺蔽态。

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