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黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)有效(xiào)去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的膳食纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠(cháng)内菌群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的皂草(cǎo)苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还(hái)可以有效(xiào)预(yù)防中(zhōng)老(lǎo)年患者动(dòng)脉粥样硬化和(hé)心(xīn)血管疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还(hái)有补血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关(guān)节(jié)不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因(yīn)为它是(shì)味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有补肾的作用，它(tā)还有(yǒu)健脾的粗犷，粗旷和粗犷区别在哪(de)作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话(huà)，他就是有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气(qì)机得(dé)到(dào)提高，同时(shí)黑豆还可以祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆都(dōu)可(kě)以很(hěn)好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至(zhì)今(jīn)尚在生产上利(lì)用，如(rú)江(jiāng)苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家(jiā)大豆区域试(shì)验南方早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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