牙膏是(shì)每个人每天几乎都(dōu)会用到的东西(xī)，我们(men)只知道它有清(qīng)洁(jié)牙齿的作(zuò)用，却不知道他(tā)竟然还(hái)可以帮(bāng)助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将(jiāng)适(shì)量的(de)牙膏挤进(jìn)去(qù)，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进(jìn)去(qù)，五分钟(zhōng)之后取出来(lái)敷在脸上，大概(gài)十(shí)五分钟湖南省国土面积多少平方公里,人口有多少万，湖南省国土面积和人口是多少之后，再把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅(jiǎo)拌，然(rán)后(hòu)把他们(men)均匀涂抹于(yú)脸(liǎn)部，十(shí)五(wǔ)分钟(zhōng)之后用清水洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙膏含有大量(liàng)的(de)植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还(hái)含有丰(fēng)富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色(sè)素沉着等十(shí)分(fēn)有效。

或(huò)者也(yě)可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释(shì)溶(róng)解(jiě)，滴入青霉素(sù)混合均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的(de)作(zuò)用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还(hái)可以将面(miàn)粉和蜂蜜还(h湖南省国土面积多少平方公里,人口有多少万，湖南省国土面积和人口是多少ái)有新鲜(xiān)的牛奶一同混(hùn)合均匀，调(diào)成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非(fēi)常好。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之(zhī)后晾(liàng)凉，用纱布把(bǎ)渣子过(guò)滤掉直接取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化(huà)肌(jī)肤黑色素有着不错的作用。

在日常(cháng)的(de)饮食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素(sù)产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪(tuì)除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的(de湖南省国土面积多少平方公里,人口有多少万，湖南省国土面积和人口是多少)食物(wù)有鸡(jī)肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等(děng)。

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