黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有(yǒu)清热解毒、促进消化的(de)功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有(yǒu)效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食(shí)纤维，以(yǐ)及(jí)低聚(jù)糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可(kě)以改(gǎi)善肠内(nèi)菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷(gān)可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可(kě)以有效预(yù)防中(zhōng)老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作用(yòng)，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾的话(huà)，他(tā)就(jiù)是有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是(shì)可以(yǐ)使人(rén)的气机得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好(hǎo)的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源丰富(fù)，类(lèi)型多种(zhǒng)多样(yàng)，有些名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流(liú)域早(zǎo)熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区(qū)域试验南方早(zǎo)熟(shú)春豆组的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为青(qīng)子叶(yè)黑大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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