宝宝们(men)，本号以(yǐ)前的视频均是全部剪辑降噪处理后上传的，达(dá)到(dào)的效果就是，当你点击播放(fàng)就能(néng)直接进入你需要的(de)部(bù)分内(nèi)容，且音频(pín)降噪后质量(liàng)更优，但由(yóu)于处理后(hòu)的视频太大，上传太费时间。为降低劳动强度，后(hòu)期元的结构和部首是什么意思，元的结构和部首是什么字视频不再二(èr)次剪辑，只(zhǐ)对(duì)音频做(zuò)降噪处理，对底噪(zào)有要求的宝(bǎo)宝可点击(jī)音频播(bō)放，感(gǎn)谢你一(yī)路(lù)走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经(jīng)络反应，是指(zhǐ)人体通过视、听(tīng)、触、嗅(xiù)等(děng)感知上的刺激，在(zài)耳洞、颅(lú)内、头皮、背部(bù)或身(shēn)体其他部位(wèi)产生令人愉悦的独(dú)特刺激感。

它往(wǎng)往(wǎng)具有(yǒu)有序、重(zhòng)复、音色轻(qīng)柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音量低(dī)、有非常明显的(de)唇齿音(yīn)甚至(zhì)呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等(děng)不同发声技巧等多种(zhǒng)特(tè)点。特(tè)别(bié)是，大部分ASMR制作者为(wèi)女(nǚ)性，而(ér)且制(zhì)作者利用假音以及混音可以(yǐ)有效的避免声音中较多的基频部分，使得语言(yán)能(néng)量集(jí)中在纤细空灵的(de)高频(pín)中(zhōng)。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些论坛在(zài)线讨论组成(chéng)员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视野。在这条视(shì)频里(lǐ)翻杂志(zhì)页(yè)、耳语(yǔ)、手部动作的听(tīng)觉加上视觉(jué)的刺激，引发了观众的情绪(xù)反应，产生了(le)愉悦的(de)感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通(tōng)过(guò)大自(zì)然声音、低(dī)声耳(ěr)语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻(fān)页(yè)、抓/刮/触碰等的声音来(lái)达(dá)到刺激。根据《自发性知觉经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然，不同(tóng)人对于同一种(zhǒng)触发器所触(chù)发的情感是(shì)不同的，大部分听众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗(hàn)毛竖立(lì)，某(mǒu)些的(de)身体部(bù)位甚至会有类似电流经过等感受。对于(yú)这(zhè)种感(gǎn)觉，有的人会觉得惊奇(qí)和刺激，但有(yǒu)的人却会感觉放松与愉悦，这与每个人的经历是密(mì)切相关的(de)。

当(dāng)然，想要感受最真(zhēn)实的ASMR，你也(yě)需(xū)要一(yī)个好的设备。相(xiāng)比于(yú)直接外放的效果，使用耳机(jī)来(lái)听这些音视频则是(shì)更好的选择(zé)。市面上有很多主打ASMR的(de)耳(ěr)机，我就不说是哪(nǎ)些了，免得(dé)有打广告的(de)嫌疑。其实只要声(shēng)音清晰(xī)，声场、定位、成(chéng)像(xiàng)好(hǎo)，细节表现(xiàn)力足，层次感丰富的耳机，都可(kě)以(yǐ)满足ASMR的需求。如(rú)果还能(néng)有主动降噪的功能就(jiù)更好了(le)，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压力(lì)大、入睡难的烦恼，试试选择一些感兴趣的(de)分类，让自己的心灵得到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

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戴上(shàng)耳机享(xiǎng)受身临其境的3D声音体(tǐ)验(yàn)

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