小西红柿可以减肥吗

　　小(xiǎo)西(xī)红柿是可(kě)以减肥的。

　　一般情况下，吃小番茄是(shì)能(néng)减肥的(de)，小(xiǎo)番茄含有维生素、纤维素等营养物质，

　　而且热(rè)量比较低(dī)，可(kě)以增加饱(bǎo)腹感，有利于排出体内的毒素，对(duì)减(jiǎn)肥是有一定效(xiào)果的(de)，但吃小番茄减肥需要长期坚持，见效也比较缓慢。

小西红(hóng)柿该怎么挑(tiāo)甜的好吃呢

　　1、看形(xíng)状；买的时(shí)候观(guān)察一下西红(hóng)柿(shì)的头(tóu)部(bù)，如果上面是非(fēi)常圆润(rùn)饱满(mǎn)的，那就说(shuō)明是(shì)好西红柿，这样的(de)西红柿，味道(dào)甜美多(duō)汁。

　　头部上(shàng)面是尖(jiān)尖的(de)，甚至形状(zhuàng)畸(jī)形(xíng)的(de)话，那这(zhè)样的(de)西红柿一般汁水非(fēi)常(cháng)少，甚至(zhì)里(lǐ)面是空心(xīn)的。

　　2、看颜(yán)色：买西(xī)红柿的时(shí)候(hòu)不要“以貌取人”，每次都(dōu)挑选红彤彤的，这样的反而不是最好的，如果全(quán)身(shēn)都是(shì)红色(sè)，那(nà)极(jí)有(yǒu)可能是经过催熟的西红(hóng)柿。

　　买的时(shí)候，最好是选择粉色的西(xī)红柿，这样的容易(yì)保存，而(ér)且(qiě)成(chéng)熟度也很(hěn)高了(le)。

　　3、看果蒂：我们(men)看的其(qí)实不(bù)是果(guǒ)蒂，而是(shì)果蒂周围的颜色和大小。

　　一般果蒂(dì)周围的颜色分为青色和黄色，而且范围也不同。

　　如果呈现青(qīng)色(sè)，而且范围比(bǐ)较(jiào)小(xiǎo)的(de)话，就可以放心(xīn)挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　如果这个(gè)部位的颜色是黄(huáng)色(sè)的，而且范(fàn)围很(hěn)大的话，这样的西(xī)红(hóng)柿最好不要买，里(lǐ)面的筋膜也很多，不(bù)好吃。

　　4、掂(diān)重量：两(liǎng)个大小(xiǎo)相似的(de)西红柿，比较重的那个里面的水分(fēn)比较多，果(guǒ)肉更饱(bǎo)满，它的(de)口感更(gèng)好(hǎo)。

　　相反，如果(guǒ)重量比较轻的话，则说明里面(miàn)的水分比较少，可(kě)能是空心的，所以买西红柿(shì)的时候最好选(xuǎn)择比较重的。

西红(hóng)柿(shì)如何挑甜(tián) 西红柿怎么挑甜

　　1、看形状。

　　买的时候观察一下西红柿的头(tóu)部，如果上面是非常圆润饱满的，那就(jiù)说明是好西红柿，这样的西红柿(shì)，味(wèi)道(dào)甜美多(duō)汁。

　　如果头(tóu)部上(shàng)面是尖尖的，甚(shèn)至形状畸(jī)形的话，那这样的西红柿(shì)一(yī)般汁水(shuǐ)非常少，甚至里(lǐ)面是空心的。

　　 2、看颜(yán)色。

　　西红柿的(de)时候不要(yào)“以貌取人(rén)”，每次都(dōu)挑选红(hóng)彤(tóng)彤(tóng)的，这样(yàng)的反而(ér)不是最好的，如果(guǒ)全身(shēn)都是红色(sè)，那极有可能(néng)是经过催熟(shú)的西红柿(shì)。

　　买的时候，最(zuì)好是选择(zé)粉(fěn)色(sè)的(de)西(xī)红(hóng)柿，这(zhè)样的(de)容易保存，而且成熟度也很高(gāo)了。

　　 3、看果蒂。

　　我们看的其实不是果蒂，而是果蒂周围(wéi)的颜色和大小(xiǎo)。

　　一般果蒂周围的颜色分为青色和黄(huáng)色，而且范围也不同。

　　如果呈现青色，而且范围比较(jiào)小的话，就可(kě)以放(fàng)心挑选。

　　如果这个部位的颜色是黄色的(de)，而且范围(wéi)很大的话，这样(yàng)的西(xī)红柿最好不要买(mǎi)，里面的筋膜(mó)也(yě)很多，不好吃。

　　 4、掂重量。

　　两个大(dà)小相似的西(xī)红柿，比较重四氧化三铁铁几价氧几价，骂人三氧化二铁什么意思的那(nà)个(gè)里面的水分比较多(duō)，果肉更饱满(mǎn)，它(tā)的口感更好。

　　相(xiāng)反，如果重(zhòng)量比(bǐ)较轻的(de)话(huà)，则说明(míng)里面的(de)水分比较少，可能是空心(xīn)的，所以买(mǎi)西(xī)红柿的(de)时候最(zuì)好(hǎo)选择比较重的。

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