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20斤是几kg 20斤是多少磅一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的(de)变化”，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼(liàn)一(yī)年以来的种种变化(huà)。

　　一年(nián)了，那些“刘(liú)畊宏(hóng)女(nǚ)孩”怎(zěn)么样了？

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　而刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)本人也(yě)在该话题(tí)下发文(wén)感谢自(zì)己的粉(fěn)丝(sī)，他(tā)对粉丝(sī)喊话称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们都发生了很大的(de)改变，这个改变不是只有(yǒu)体重(zhòng)的(de)变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了(le)、和老公有共(gòng)同话题了、睡(shuì)眠改善(shàn)了、看待事的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播时一直在传递(dì)的能量，我相信你们都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)突然走红，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话(huà)”。当时，非常多的(de)网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他的直(zhí)播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友涌入(rù)该(gāi)话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分(fēn)享的内容来看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重、外观(guān)的变化。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊(gēng)宏女孩(hái)”怎么样了？

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年下来，确(què)实达到了(le)减肥的效果(guǒ)，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二(èr)、三(sān)十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即使体重没变(biàn)，但(dàn)身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以(yǐ)来，虽然(rán)体重变化不大，但是能(néng)够明显感受(shòu)到身体(tǐ)变(biàn)得越来越好，而且(qiě)心情(qíng)也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还(hái)有(yǒu)的(de)网(wǎng)友称自己压力(lì)很大，每(měi)天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到运动(dòng)的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以(yǐ)恒的(de)事，也有(yǒu)部分网友称虽(suī)然(rán)自己一直有坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没(méi)变化，但身体(tǐ)素(sù)质的(de)确好(hǎo)了不少。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女孩”怎么(me)样(yàng)了？

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他(tā)社交(jiāo)平(píng)台中也有很(20斤是几kg 20斤是多少磅hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好(hǎo)了非(fēi)常(cháng)多，一(yī)些曾经患有(yǒu)的小毛病(bìng)都好了(le)，身(shēn)体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是一种积极向上的(de)生(shēng)活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化(huà)这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人(rén)这一年来又(yòu)有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达到(dào)6900多(duō)万，此外(wài)，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交(jiāo)平台(tái)上经营个(gè)人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

20斤是几kg 20斤是多少磅　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅(j20斤是几kg 20斤是多少磅ǐn)为1800余万。不过(guò)目前刘畊(gēng)宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝(sī)量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　一(yī)年了，那些(xiē)“刘畊宏女孩(hái)”怎么样了？

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平(píng)缓，不再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的情况。

　　当然，刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎(zěn)么样(yàng)了？

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己(jǐ)对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？

　　同时，这(zhè)些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非(fēi)一成不变的带(dài)大(dà)家跳操，他还(hái)会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会打扮(bàn)成各(gè)种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅只(zhǐ)局(jú)限(xiàn)于(yú)在家直播(bō)跳操(cāo)，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式(shì)越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引(yǐn)很多粉丝(sī)加入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而(ér)一年过后，直播(bō)带货(huò)也(yě)成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万，而其(qí)近(jìn)七千万粉丝的大号则没(méi)有带货记录(lù)。

　　一年(nián)了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样(yàng)了(le)？