近(jìn)日(rì)，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼(liàn)一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在(zài)该话题下发文感谢自(zì)己的粉丝(sī)，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话(huà)称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大的改变(biàn)，这个改变不是只有体(tǐ)重的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康(kāng)无(wú)添(tiān)加的食物(wù)了、和(hé)家人一起跳(tiào)操(cāo)关系变好了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度更积极更正(zhèng)面了…..等(děng)等，这(zhè)些都是我们在直播(bō)时一(yī)直在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看他的直播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该(gāi)话题，分享自(zì)己锻炼一(yī)年以来的身(shēn)心变(biàn)化(huà)，仅今日(rì)话(huà)题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们(men)“秀好身材(cái)”的(de)聚集地(dì)，从网友(yǒu)们分享的(de)内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化(huà)当然是非常大的(de)。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外(wài)观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来40kg是多少斤，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状态(tài)都是肉眼可见(jiàn)的变好。40kg是多少斤p>

　　还(hái)有很多网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能(néng)够(gòu)明(míng)显感受(shòu)到身(shēn)体(tǐ)变得(dé)越来越(yuè)好，而且心情也随之(zhī)更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压(yā)力很(hěn)大，每天心(xīn)神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的(de)快(kuài)乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自己一直有坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质(zhì)的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了微(wēi)博(bó)，其他社交平台(tái)中也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一(yī)些曾经患有的小毛病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被(bèi)无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感动，从他们(men)身上(shàng)可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是(shì)一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达到6900多(duō)万，此外，他也在微(wēi)博(bó)、小红(hóng)书、快手等社交平台上经(jīng)营(yíng)个(gè)人(rén)账号，分享自己(jǐ)生(shēng)活(huó)、健身(shēn)等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日(rì)前后(hòu)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对“主营(yíng)业(yè)务”健身(shēn)操方(fāng)面从未懈怠(dài)，基(jī)本保持平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的观看量数(shù)据热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘(liú)畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观(guān)看人次达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过(guò)去(qù)一年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和(hé)妻子会打(dǎ)扮(bàn)成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥的事情多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打(dǎ)扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中(zhōng)的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊宏(hóng)的直(zhí)播方(fāng)式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而(ér)一年过后，直播带(dài)货也(yě)成为(wèi)刘畊宏变现的主(zhǔ)要(yào)方(fāng)式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大(dà)号(hào)则没有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一(yī)共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多的人通过运动(dòng)获取(qǔ)健康的身(shēn)体(tǐ)以及(jí)更自信的心态(tài)；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获(huò)得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉足带货变现后(hòu)，产品质量问题往往(wǎng)成(chéng)为一把双刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免因产(chǎn)品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期正值居(jū)家办公(gōng)高峰期(qī)，人(rén)们有充足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生(shēng)活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如(rú)有媒(méi)体(tǐ)调(diào)查称，也有很多网友表示(shì)自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直(zhí)坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网(wǎng)友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票(piào)中(zhōng)，坚(jiān)持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象(xiàng)级(jí)”博主(zhǔ)，仍(réng)然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没(méi)”？（本文有删(shān)减）

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 40kg是多少斤