近日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了(le)一(yī)年的变(biàn)化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持和(hé)刘畊宏一(yī)起锻炼一年以(yǐ)来的(de)种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏(hóng)本人(rén)也在(zài)该话题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个(gè)改变(biàn)不是只(zhǐ)有体重的变化(huà)，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无(wú)添加的食(shí)物了、和(hé)家(jiā)人一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠(mián)改善了(le)、看待事的物角度更积极(jí)更正(zhèng)面(miàn)了…..等(děng)等(děng)，这(zhè)些都是我(wǒ)们在直播时一直在传递的能量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以来，这(zhè)些男(nán)孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入(rù)该话(huà)题，分享自(zì)己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日(rì)话题阅(yuè)读(dú)量(liàng)就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且这个(gè)话题(tí)俨然成为(wèi)网(wǎng)友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从(cóng)网友们(men)分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是非常(cháng)大的(de)。

　　首先，自(zì)然是体(tǐ)重(zhòng)、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确(què)实达(dá)到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家(jiā)的分享内(nèi)容(róng)，瘦个二、三十(shí)斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体素质(zhì)、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很(hěn)多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能(néng)够(gòu)明显感(gǎn)受到身体变得越来越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心(xīn)神不宁(níng)，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事，也有部(bù)分(fēn)网友称虽(suī)然自己(jǐ)一(yī)直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博(bó)，其他社(shè)交平台中也有很多(duō)网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体素质好了非常多(duō)，一些曾经患有(yǒu)的小毛(máo)病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩(hái)、女孩(hái)们”深深感动，从他们(men)身上可以明显感受(shòu)到(dào)自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊宏的(de)健身(shēn)操带来了不(bù)仅是身(shēn)心健康，更是一种积极(jí)向上(shàng)的生活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们变化(huà)这么(me)大，刘畊宏本(běn)人(rén)这(zhè)一(yī)年来(lái)又有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音(yīn)粉(fěn)丝已经(jīng)达(dá)到(dào)6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社(shè)交(jiāo)平台上经营个(gè)人账号，分(fēn)享自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万(wàn)、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过(guò)去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己(jǐ)对“主营(yíng)业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直(zhí)播的观看量数据(jù)热度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观(guān)看(kàn)人(rén)次(cì)达到605.3万次，累计(jì)观看人(rén)次达到2.06亿(yì)人(rén)次。翡翠手镯用紫光照为什么会有荧光，翡翠镯子太阳光下有紫色荧光

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变的带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让(ràng)运(yùn)动这(zhè)种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事情多(duō)了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具(jù)总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过后，直播带(dài)货(huò)也成为(wèi)刘(liú)畊宏(hóng)变现(xiàn)的主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘畊宏直播(bō)带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近(jìn)七(qī)千(qiān)万粉丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏(hóng)过(guò)去90天一共(gòng)进行(xíng)了60次带货直播(bō)，上架(jià)商品(pǐn)568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动服(fú)装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了“全(quán)民健身”这(zhè)个概(gài)念，让(ràng)非常多的人通过运动获(huò)取健康的(de)身体以及更(gèng)自信的(de)心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过(guò)带货变(biàn)现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有挑战。在(zài)涉(shè)足带(dài)货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免(miǎn)因产(chǎn)品(pǐn)口碑(bēi)问题带来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期(qī)正(zhèng)值居(jū)家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生活回(huí)归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有所影响。

　　例(lì)如有媒(méi)体调查称，也(yě)有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友表(biǎo)示自己已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创建的投票(piào)中，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持(chí)练习的网友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健身领域的(de)“现象级”博(bó)主，仍然(rán)会带领(lǐng)更多人参与(yǔ)到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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