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600毫升等于多少斤水，800ml是多少水怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝麻(má)能(néng)够养头发吗

　　白(bái)芝麻是能够养头发的。

　　吃(chī)白芝麻(má)对头发通常(cháng)是有必定优点的(de)，平常能(néng)够适量吃。

　　白芝麻是芝麻的一种(zhǒng)，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂等养(yǎng)分物质(zhì)，适量吃能(néng)够弥补头发成长所需的养分。白芝麻可(kě)入肝(gān)、肾经，具有利肝肾(shèn)、祛(qū)风润肠(cháng)的成(chéng)效(xiào)，关(guān)于(yú)缓(huǎn)解(jiě)肝肾精血缺少引起(qǐ)的须发早白(bái)、掉发有(yǒu)必定(d600毫升等于多少斤水，800ml是多少水ìng)的(de)效果。

　　白(bái)芝麻中含有必(bì)定的油脂，具有润肠通便的效果，可辅(fǔ)佐防治晚年(nián)血亏削减引起的大便燥结。主张腹(fù)泻者、缓(huǎn)慢肠炎者(zhě)防(fáng)止食用白芝(zhī)麻(má)，避(bì)免导(dǎo)致(zhì)病(bìng)况加剧。

　　此外，尽管白芝麻适量食(shí)用能够起到(dào)护(hù)发的效(xiào)果(guǒ)，可是过量(liàng)食用，可能会导致内分泌紊乱，使头发的发质下(xià)降。

怎(zěn)样(yàng)挑白(bái)芝麻好吃又(yòu)香又甜的

　　1、看色彩。

　　天然老练的白芝麻，色彩多为白黄色，并不是特别的白(bái)，而通过漂白处(chù)理之后的(de)白(bái)芝麻(má)就会变(biàn)得特(tè)别皎白。

　　2、看芝麻的(de)丰满(mǎn)度(dù)。

　　随(suí)机选择几(jǐ)粒芝麻(má)调查，看芝麻的丰满(mǎn)度，优质的白芝(zhī)麻十分丰满，形(xíng)状为虫卵状(zhuàng)，且(qiě)两端大小(xiǎo)不一，一头为圆形，另(lìng)一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝(zhī)麻闻起来有芝麻(má)特有的香味，但这种香味不是(shì)香(xiāng)油(yóu)的(de)滋味，而是(shì)一(yī)种淡淡的幽香。

怎么(me)选择白(bái)芝麻的办法

　　选(xuǎn)择(zé)白芝麻(má)的办法

　　　　1、找(zhǎo)出一(yī)个断(duàn)口的(de)芝(zhī)麻，看断口(kǒu)的部分的色彩(cǎi)，假如断(duàn)口部分是黑色(sè)，600毫升等于多少斤水，800ml是多少水那就阐明是染色的;假如断(duàn)口部(bù)分是白(bái)色(sè)，那就阐(chǎn)明这种(zhǒng)芝麻不是染色(sè)。

　　　　2、可用打湿的手(shǒu)绢或(huò)纸巾辨真伪，在湿纸巾上搓(cuō)弄不掉色的(de)是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻(má)吃起来不苦，反而有点细微的(de)甜感，有芝麻(má)香味，不(bù)会有任何(hé)异味;而(ér)染色的芝麻有种古怪的机油味(wèi)，或者说(shuō)有除了芝麻香味之外(wài)的(de).不正(zhèng)常(cháng)的滋味(wèi)，并且发苦。

　　白(bái)芝麻的食疗(liáo)效果

　　　　芝麻味甘、性(xìng)平，入(rù)肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血(xuè)明(míng)目、祛风润(rùn)肠、生(shēng)津通乳、益(yì)肝养发、强(qiáng)身(shēn)体(tǐ)，抗衰老之成效(xiào)。

　　　　可(kě)用于医治身体虚弱、头(tóu)晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽(sòu)、身(shēn)体(tǐ)虚弱、头发早(zǎo)白、贫血萎黄、津液缺少、大(dà)便(biàn)燥结、乳少、尿血等症。

　　　　一般人群均可(kě)食用

　　　　适合妇(fù)女(nǚ)产后乳汁缺少者食用(yòng);适合身体虚弱、贫血、高(gāo)脂(zhī)血症、高血(xuè)压病、晚年(nián)哮喘(chuǎn)、肺(fèi)结核(hé)，以及荨(xún)麻疹，习惯性便秘者食(shí)用;适合糖尿病(bìng)、血小板削减性紫瘴、缓慢神经(jīng)炎(yán)、末梢神经麻木、痔疮以及出血性(xìng)本(běn)质者食用(yòng);

　　　　患(huàn)有缓慢(màn)肠炎、便溏腹(fù)泻者忌食(shí);依据前人经历，男人阳痿、遗精者忌食(shí)。

　　　　每天10~20克