近(jìn)日，有网友在微博(bó)发起了(le)话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发文(wén)感谢(xiè)自己的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称，“畊练(liàn)一周年(nián)，你们(men)都发生(shēng)了很大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变化(huà)，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人(rén)一(yī)起跳操关(guān)系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看待事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些都是(shì)我们(men)在直播时一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏(hóng)突然走(zǒu)红(hóng)，创下了一周涨粉(fěn)超千万的(de)“神(shén)话”。当时，非(fēi)常多(duō)的(de)网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什(shén)么(me)变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常(cháng)多的网(wǎng)友(yǒu)涌(yǒng)入该话(huà)题，分(fēn)享自己锻炼一年(nián)以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地(dì)，从(cóng)网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变(biàn)化(huà)当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了(le)减肥的效(xiào)果，根据大家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体重(zhòng)没变(biàn)，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还(hái)有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这一(yī)年以来，虽然体重变化不(bù)大(dà)，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而(ér)且心(xīn)情(qíng)也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自(zì)己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到(dào)运动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持之以恒的事，也(yě)有部分网(wǎng)友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但(dàn)身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容(róng)非(fēi)常多，除了微博，其他(tā)社交平台(tái)中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且(qiě)身体素(sù)质好了(le)非(fēi)常多(duō)，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深(shēn)深感(gǎn)动(dòng)，从他们(men)身上(shàng)可(kě)以明显感(gǎn)受到自(zì)信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来(lái)了不仅是(shì)身心(xīn)健康，更是一种积(jī)极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊(gēng)宏本人这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么(me)变化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他(tā)也在微博(bó)、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营(yíng)个人(rén)账号，分享(xiǎng)自己生活、健身(shēn)等内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红书(shū)粉丝(sī)为(wèi)669万，粗(cū)略计(jì)算，刘畊(gēng)宏(hóng)全(quán)网粉丝量已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊宏已经(jīng)早过了(le)涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健(jiàn)身(shēn)区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈(mā)妈数据(jù)显示(shì)，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万(wàn)次，累计观(guān)看人次达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人(rén)气峰(fēng)值(zhí)也都(dōu)在10万以上。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大(dà)家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中(zhōng)玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各(gè)种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较(jiào)枯燥的事(shì)情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家(jiā)直(zhí)播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带(dài)大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏的直播方式(shì)越来(lái)越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表(biǎo)示不(bù)急于(yú)带货。而一(yī)年过后(hòu)，直播(bō)带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不(bù)过(guò)，刘(liú)畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，刘(liú)畊宏(hóng)过去90天(tiān)一共进(jìn)行了(le)60次带货直播(bō)，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至(zhì)100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售(shòu)卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏(hóng)推(tuī)动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多的人通过运(yùn)动获取(qǔ)健康的身体(tǐ)以及更自信的(de)心(xīn)态；同(tóng)时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没(méi)有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供应链管理(lǐ)，避免因产品口(kǒu)碑问题带(dài)来负(fù)面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时(shí)期(qī)正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观(guān)看直播一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在随(suí)着大家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻(wén)创建的(de)投票中，一直坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建的投票(piào)中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健(jiàn)身领域的“现象(xiàng)级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与(yǔ)到(dào)健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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