哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭-橘子百科-橘子都知道

哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭生熟普洱茶的冲泡方法和时间生熟普洱茶可以一起存放吗

　　生熟(shú)普洱茶的(de)冲泡办法和时刻？生(shēng)茶泡(pào)法：洗茶一遍，用涨水(shuǐ)，茶量宁少勿多(duō)，水温是要(yào)沸水（100度），前面的时分(fēn)能够出水快点(diǎn)，到了后边茶味(wèi)变(biàn)淡的时分能够盖下的。关于生(shēng)熟普洱茶的(de)冲泡(pào)办(bàn)法(fǎ)和时刻以及生(shēng)熟(shú)普洱茶的冲泡办法和时刻，生熟普洱茶的冲泡办法视频，普洱生(shēng)茶与熟茶的(de)冲泡办法，熟(shú)普洱茶的(de)冲泡办法大全，生(shēng)熟普洱茶怎(zěn)样泡等(děng)问(wèn)题，农商网将为你收拾以下(xià)的日子常识：

生(shēng)熟(shú)普(pǔ)洱茶能够一同寄存吗

　　生熟普洱茶(chá)是(shì)能够一同寄存的(de)。

　　云(yún)南普洱茶，是一个很为美妙的(de)茶类，同一(yī)产地(dì)，同一材料制造，却能发生两种不同的(de)茶叶口感，生茶，与熟茶，生茶以(yǐ)新鲜的茶香，回(huí)甘生津的口感，赢(yíng)得各地茶友的(de)追捧。

　　喝过生茶熟茶的茶(chá)友都(dōu)理解,生(shēng)茶熟茶是两种彻底(dǐ)不(bù)同的香气,而茶叶又(yòu)是吸(xī)味物质,假如兼并寄存,是(shì)会(huì)在(zài)香气上有必定影响的(de)。

　　普(pǔ)洱生茶和普洱熟茶是(s哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭hì)质量风格天壤之别的两种茶品,应禁止将生茶和熟茶混合(hé)寄存在一同。

生熟普洱茶(chá)的(de)冲泡办法(fǎ)和时刻

　　1、生(shēng)茶(chá)泡法：洗茶一遍(biàn)，用涨水(shuǐ)，茶(chá)量(liàng)宁(níng)少勿多，水温(wēn)是要沸水（100度(dù)），前面的时分能够出(chū)水快点，到了后边茶(chá)味变淡的时分能够盖下。

　　还有些小技(jì)巧，用盖(gài)碗(wǎn)冲(chōng)泡(pào)时开盖，特别在(zài)洗茶(chá)时。

　　洗茶结束时不要接着(zhe)泡(pào)，开盖等(děng)茶凉点再泡。

　　2、熟茶泡法(fǎ)：洗茶二遍，用(yòng)紫砂(shā)壶比(bǐ)较适合(hé)，水温越高越(yuè)好。

　　用厚壁壶或出(chū)茶前用涨水(shuǐ)淋壶。

　　好的陈(chén)年(nián)普(pǔ)洱(ěr)茶泡(pào)法不(bù)必太讲(jiǎng)究,浓有(yǒu)浓的味道，淡(dàn)有(yǒu)淡的(de)雅韵。

熟(shú)普与(yǔ)生普冲泡办(bàn)法

　　熟(shú)普与生普冲泡(pào)办法

　　　　众(zhòng)所周知普(pǔ)洱茶(chá)有生(shēng)茶和(hé)熟茶两种(zhǒng)，其(qí)间(jiān)普洱熟茶茶(chá)性(xìng)温文(wén)，有养胃，护胃，暖胃，降(jiàng)血脂(zhī)、瘦(shòu)身等保健功(gōng)用，被(bèi)世人喜欢。

　　下面就为咱们介绍普(pǔ)洱熟(shú)茶(chá)的泡法。

　　　　篇一：普洱(ěr)熟茶的泡法进程：

　　　　首要咱们先选(xuǎn)择泡普(pǔ)洱茶所需求(qiú)的用具：紫砂壶，盖(gài)碗杯，土陶瓷提梁壶。

　　　　备(bèi)具：准备好茶具及普洱茶(chá)。

　　　　温壶涤具：先用滚水(shuǐ)烫热(rè)茶具，首要起温壶温(wēn)杯的效果，一(yī)起能够涤具，随后放入茶叶;

　　　　投茶：将普洱(ěr)茶当心置入(rù)壶中?

　　　　润茶：冲入约茶具容量1/4的滚水(shuǐ)，然(rán)后快速倒去，以此清洗(xǐ)茶叶(yè)中的杂质(zhì)，并且唤醒(xǐng)茶(chá)叶;

　　　　冲茶滋(zī)润：依据(jù)实际状况把(bǎ)握冲泡(pào)时刻。

　　　　分茶(chá)：头(tóu)道(dào)。

　　倒沸水冲泡(pào)10秒左(zuǒ)右，出茶水到公(gōng)正杯中，滤网放(fàng)到公(gōng)正杯上，过滤(lǜ)碎茶，然后再别离均匀(yún)的(de)分入(rù)小杯(bēi)中(zhōng)，温了(le)就能够(gòu)喝了(le)。

　　　　a.每(měi)次(cì)泡好要倒(dào)入公正杯里渐渐(jiàn)喝(hē)，不能泡在壶里太长时刻，不然焖熟茶(chá)叶欠好(hǎo)。

　　　　b.普(pǔ)洱茶即便变(biàn)冷今后仍是(shì)风味(wèi)十足，所以夏天的时分(fēn)能够弄(nòng)得冷一些,或许(xǔ)是冰过今后(hòu)再喝。

　　　　c.茶叶的(de)浸泡时刻，视茶叶(yè)的状(zhuàng)况而不同(tóng)，一(yī)般(bān)紧压茶能够稍短些，散茶能够稍长(zhǎng)些，投茶量(liàng)多能够稍(shāo)短些，投茶量少能够稍(shāo)长些，刚开始泡能够稍短(duǎn)些，泡久了能够稍长些。

　　　　泡茶(chá)心境：

　　　　冲泡普洱茶的人员须以最平(píng)缓、最天然的(de)心态为品茗者服务，在茶艺界中，常有“一人得(dé)神、二(èr)人得趣、三个得味”之说(shuō)，这正好是泡(pào)茶人心态的(de)表现。

　　独自一人无任何环境及附加(jiā)的(de)外在要素影(yǐng)响，故可泡出最佳(jiā)茶质供自(zì)我品茗(míng)享用(yòng)……而(ér)一些心理(lǐ)素(sù)质不太好的茶艺人员无法(fǎ)以(yǐ)安静的心态冲泡，或则水(shuǐ)温太高，或(huò)许慌张致使投茶量失哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭衡，无法泡出最佳茶质(zhì)。

　　所以，泡茶(chá)人的心境是普洱(ěr)茶冲泡的关键要素，茶(chá)汤的口(kǒu)感会跟着他(tā)的心境改动而改动!因此(cǐ)，要泡(pào)好(hǎo)一(yī)(杯)壶普洱茶，调整好泡茶人员自己的心境(jìng)是(shì)最(zuì)重要的要素(sù)。

　　只需在往常心态下，选择最(zuì)适(shì)合的器皿和品茗(míng)艺境，在投茶量适合(hé)不改动的状况下把握水(shuǐ)温文浸泡(pào)时刻，还可依个(gè)人口感，彼此和谐中和后，争夺以最天然的心(xīn)态泡出最优质(zhì)的口(kǒu)感，唯有融(róng)入其间，方(fāng)能乐在其间!

　　　　品茗环境：

　　　　茶乃一种博学多才的传统文(wén)明，特(tè)别是久经(jīng)干载长(zhǎng)胜不衰且盛名(míng)远扬的的普洱茶，文明精华更是(shì)撒播至今且又(yòu)到(dào)达巅峰盛世品饮(yǐn)之际。

　　作(zuò)为一(yī)种传(chuán)统文(wén)明的精力享用就应该(gāi)在高雅的环境中进行的，品茗(míng)之境须和其文明氛围和谐(xié)一致(zhì)，如高雅古典的装(zhuāng)饰环境(jìng)等。

　　　　品(pǐn)尝：

　　　　茶汤进(jìn)口，稍停(tíng)顷刻，细细感触茶的(de)醇度;翻滚舌头，使茶汤游过口腔中的每一个部位(wèi)，滋润一切(qiè)的(de)味蕾(不同部位的味蕾感觉出的茶汤(tāng)的味道，一般(bān)是不相同(tóng)的(de)’)，领会普洱茶的(de)光滑和(hé)甘(gān)厚(hòu);入(rù)喉时可领(lǐng)会普洱茶(chá)的顺(shùn)柔(róu)软(ruǎn)陈(chén)韵。

　　　　普(pǔ)洱熟(shú)茶的(de)泡法需求留(liú)意的事(shì)项

　　　　普洱茶冲泡水温：100摄(shè)氏(shì)度沸(fèi)水(shuǐ)。

　　注：煮水时(shí)不宜(yí)过渡(dù)欢腾或(huò)欢腾的次(cì)数(shù)太多，这样水中的氧(yǎng)气过少(shǎo)会影响茶叶的活性。

　　　　普洱(ěr)熟茶冲泡(pào)用水的选择：最好(hǎo)用纯(chún)水或山泉水(软水为(wèi)佳)冲泡普洱茶。

　　如没(méi)有这些水(shuǐ)，凡(fán)契(qì)合(hé)国家规定(dìng)饮用水目标的也可用(yòng)来泡茶。

　　　　普(pǔ)洱熟茶冲泡置茶量(liàng)：茶水(shuǐ)份额为(wèi)(1克(kè)：50克)，或置茶量为容(róng)器(qì)容量(liàng)的(de)2/5左右(yòu)。

　　或许(xǔ)依据泡茶的(de)器皿和品茗(míng)人数的多少而定。

　　如用(yòng)盖碗冲泡、小盖碗一般为3—5g/3～5人，而(ér)若用大盖碗(wǎn);中泡(pào)则(zé)5～10g/5～8人(rén);适取投到(dào)。

　　别的，还(hái)应先区分(fēn)泡的是紧压茶或(huò)是散(sàn)茶，一般散茶(chá)可(kě)多投一点;而紧压茶因紧(jǐn)压投茶量(liàng)上可相对(duì)略少一点，但凡事都适皆最佳!现在市场上的(de)普(pǔ)洱茶一(yī)般茶饼，茶砖等紧压茶居(jū)多，所以在泡(pào)这(zhè)类(lèi)茶的时(shí)分要(yào)先用茶锥或(huò)许茶刀撬成小块，然后(hòu)能够用紫砂罐放好备用，也(yě)能(néng)够喝的时分(fēn)在(zài)撬开。

　　　　茶叶浸泡时刻：视茶叶(yè)的状况而不(bù)同，一般(bān)紧压茶(chá)能够稍短些，散(sàn)茶能(néng)够稍(shāo)长些，投(tóu)茶量多(duō)能(néng)够稍短些，投茶量(liàng)少能够(gòu)稍长些，刚开(kāi)始泡能够稍短些，泡(pào)久了能(néng)够稍长些。

　　也能(néng)够依(yī)据(jù)各(gè)人(rén)口(kǒu)感而定，常喝浓茶(chá)重口感的可多泡(pào)一会;反则缩(suō)短;别的还可(kě)依(yī)据水温文冲泡(pào)次数而(ér)定(dìng)，水温太高，可(kě)缩(suō)短(duǎn)浸泡(pào)时(shí)刻，而(ér)头几泡一般快(kuài)冲(chōng)快(kuài)泡，后边则可(kě)跟着冲(chōng)泡(pào)次数的添加而延(yán)伸冲泡的(de)时刻，方(fāng)可泡出(chū)普洱佳(jiā)味(wèi)!

　　　　正确的普洱(ěr)熟茶泡法不只能够更好(hǎo)的泡出一壶好茶，更是喜(xǐ)好普洱熟茶者的一种日子(zi)品(pǐn)尝，更是一种安(ān)静慈祥的摄生情绪。

　　　　篇二：生普冲泡办(bàn)法

　　　　一般的(de)生普洱(ěr)茶的冲泡办法：将10克普洱茶(chá)倒(dào)入茶壶或盖碗，冲入500毫升沸水。

　　先(xiān)洗茶，将普洱(ěr)茶表层的不洁净物和(hé)异(yì)物洗去，才干充沛(pèi)释放出普洱茶的(de)真味。

　　再冲(chōng)入(rù)沸水，浸(jìn)泡5秒钟。

　　将茶汤倒入公正杯中，再将茶(chá)汤分斟入品茗杯，先(xiān)闻其香，观其色，然后饮用。

　　汤色红(hóng)浓亮堂，香(xiāng)气(qì)共(gòng)同(tóng)陈香，叶底褐红色，味道浑厚回(huí)甜，饮后令人心旷(kuàng)神怡。

　　　　接下来我(wǒ)将为咱(zán)们具体介(jiè)绍冲泡(pào)进程(chéng)。

　　　　准备(bèi)工(gōng)作(zuò)：

　　　　一、普洱茶冲泡用水和水温(wēn)：选用(yòng)矿(kuàng)泉水或纯净水，水温以90oC~100oC沸(fèi)水为佳。

　　　　二、置茶量：用茶刀顺茶(chá)饼(沱、砖)分层(céng)处悄(qiāo)悄撬(qiào)取，可按喝(hē)茶人数多少决(jué)议取茶数(shù)量。

　　若人少，可(kě)取普(pǔ)洱茶8~10克，人(rén)多可取普(pǔ)洱茶15~20克。

　　　　三、醒茶：将茶叶放入茶(chá)壶，然后注入热(rè)水(除可醒茶之外，它一起还具有进步(bù)茶叶净度的效(xiào)果)后倒掉。

　　　　用具选择(zé)：

　　　　(1)土(tǔ)陶瓷壶：因为(wèi)普(pǔ)洱茶(chá)的(de)冲泡适(shì)合运用(yòng)大一点(diǎn)的茶具以更好的表现(xiàn)出(chū)普洱茶的色、香(xiāng)、味等质(zhì)量特征。

　　　　(2)紫砂壶：紫砂壶(hú)的透气*和保温*也可作为冲泡普洱茶的器(qì)皿。

　　　　(3)盖碗杯：盖碗清雅(yǎ)灵活，也不失为冲泡普洱茶的器(qì)皿。

　　　　小(xiǎo)提示：杯子最好选用(yòng)大(dà)一(yī)点的、晶(jīng)滢剔透的玻璃(lí)杯最好，初学者最好选用玻璃(lí)杯或盖碗来冲泡。

　　　　生普洱茶的冲泡办(bàn)法(fǎ)，其实新、老普洱茶的冲泡办法应该(gāi)有所不同，普洱茶的(de)冲泡最好(hǎo)是用盖(gài)碗或(huò)用紫沙壶，假(jiǎ)如没有(yǒu)这(zhè)两样东(dōng)西还能够用能够当壶又能(néng)够当杯的(de)紫(zǐ)沙潇洒杯冲泡(pào)。

　　生茶冲泡的时刻不欲(yù)太长(zhǎng)，一(yī)般是经过两遍的洗茶(chá)进程之后(hòu)，刚开始冲水后时刻不要超越20秒出汤，后边(biān)能够渐(jiàn)渐的延(yán)伸时刻到淡中(zhōng)止，新茶(chá)冲(chōng)泡的时(shí)分尽量不要(yào)盖盖子，削减涩味，老茶能够盖盖子(zi)，因为在时刻(kè)的(de)改(gǎi)动上(shàng)现已没(méi)有涩味(wèi)了。

　　　　普洱(ěr)仓储(chǔ)条件有哪(nǎ)些

　　　　A.必须在干(gàn)仓(cāng)陈(chén)化：

　　　　干仓是指(zhǐ)茶叶在湿度、温度适中、通风透(tòu)气(qì)的环境(jìng)中(zhōng)后发酵(jiào)寄存。

　　干(gàn)仓贮(zhù)存普洱茶不会发霉，尽管转化较为缓(huǎn)慢，但能坚持普洱茶的(de)真性;湿仓则是指茶商(shāng)为了获(huò)取赢利，把茶叶放(fàng)在通风不畅、湿度较(jiào)高的环(huán)境加速陈化(huà)。

　　而这样做，不光会损坏茶(chá)叶的质量，更导致保(bǎo)藏(cáng)价值的(de)损失(shī)。

　　　　B.温度不行忽然改动：

　　　　存茶的仓内(nèi)温度假如过高(gāo)，温差改动太忽然，将会影响茶(chá)汤水性给予口(kǒu)感的生(shēng)动性(xìng)，乃至仓内温度太高，构成(chéng)炽(chì)热(rè)，会(huì)将(jiāng)本(běn)来(lái)的(de)普洱(ěr)生茶，转变为普洱熟茶(chá)。

　　　　C.避免(miǎn)杂味感(gǎn)染(rǎn)：

　　　　茶叶是最会吸(xī)收杂气异味的，撒一把枯燥茶叶(yè)，会吸清空气中的异味，因(yīn)此，应力求贮放环境(jìng)清洁无杂味，一旦吸收了火油、香(xiāng)水(shuǐ)等气(qì)味便成废品。

　　　　D.用竹箬包装：

　　　　“茶须(xū)筑(zhù)实。

　　仍用厚箬(ruò)填(tián)紧。

　　瓮口再加以箬(ruò)。

　　以真皮纸包(bāo)之(zhī)”。

　　这(zhè)是自古以来一种传(chuán)统(tǒng)包装的材料(liào)和方(fāng)法，有助于(yú)普洱茶于(yú)后发酵(jiào)时(shí)，过滤(lǜ)杂(zá)味(wèi)以保证清醇的成效。

　　常(cháng)有人将(jiāng)已打开(kāi)了(le)的普洱老茶(chá)，改用较低(dī)残次量(liàng)的(de)塑料(liào)纸(zhǐ)重包，时(shí)刻(kè)一久，就会宣布异味(wèi)，直(zhí)接损坏了普洱茶(chá)档次。

　　　　以上便是普(pǔ)洱茶的仓储条件(jiàn)需求留意的几个方面(miàn)。

　　只需能够把握储藏茶叶地址(zhǐ)的温度和湿度的改动规则，量体裁衣并采纳(nà)恰(qià)当调整办法(fǎ)，就可认(rèn)为普洱茶发明一个洁净卫生、有(yǒu)利于正常醇化的外部环境，还能够(gòu)恰当进步陈化功率。

　　　　普洱茶怎么选

　　　　咱们能够(gòu)从普洱茶饼外形要求形状匀整规(guī)矩;棱(léng)角(jiǎo)规整，不缺变少角;松紧适度;模纹明晰，条索规整紧(jǐn)结;色泽(zé)以黑褐，棕褐、褐红色为(wèi)正常。

　　外表有霉花，霉点(diǎn)的普洱茶均为残次。

　　下面具体介绍(shào)怎么选择普洱茶。

　　　　内质区(qū)分(fēn) ：汤色(sè)：亮堂(táng)，红浓，红褐色。

　　如(rú)汤色红浓剔(tī)透是(shì)高质量普(pǔ)洱茶，犹如红酒一(yī)杯;深红(hóng)，红褐的汤色(sè)均为正常。

　　黄，橙色或浅，或(huò)暗黑污浊(zhuó)的为残次。

　　　　香气(qì)：首要(yào)看(kàn)香气的纯度，差异霉味与陈香味。

　　霉味是(shì)一种蜕(tuì)变的味道，使人不愉(yú)快。

　　陈香味是(shì)普洱茶在后(hòu)发酵进(jìn)程中，多(duō)种化学(xué)成分在微生物和酶的(de)效果(guǒ)下，构(gòu)成的新物(wù)质发生(shēng)的一种归纳香(xiāng)气(qì)。

　　有的似(shì)桂圆香，红(hóng)枣香，槟(bīn)榔香等(děng)，总归是(shì)令人愉快的香气。

　　　　普洱茶香气到(dào)达的最高境地也便是咱们常说的(de)普(pǔ)洱茶的陈(chén)韵。

　　所以(yǐ)陈香味与霉(méi)味是不同的。

　　如有霉味(wèi)，酸味，或(huò)其他异味，香味等为(wèi)不(bù)正常(cháng)。

　　　　味道：普(pǔ)洱茶的味道(dào)要醇(chún)和，爽(shuǎng)滑，甜美。

　　指刺(cì)激性不(bù)强，没有涩(sè)味，口感很舒畅。

　　回甘是指茶(chá)汤浓而刺激性(xìng)不强(qiáng)，茶(chá)汤进口(kǒu)今后舌根有(yǒu)显着的回甜(tián)味。

　　　　普洱茶副效果

　　　　副效果一：女人(rén)生(shēng)理(lǐ)期降临不(bù)适(shì)合喝普洱茶

　　　　每逢女人生理期降暂时，经(jīng)血(xuè)会消耗掉不少体内(nèi)的铁质，若仍是习惯性喝普洱茶，普洱(ěr)茶茶叶(yè)鞣酸(suān)会(huì)阻止(zhǐ)咱们的肠粘(zhān)膜对铁质的吸收，然后下降人体对铁质吸收(shōu)，构(gòu)成铁质或补血药中的铁结石(shí)发(fā)生沉积的(de)现象，不利于经(jīng)血排放(fàng)。

　　　　副效果二：怀孕期不适合(hé)喝茶

　　　　孕妈妈正值怀孕期不适合喝普(pǔ)洱茶。

　　普洱茶(chá)茶叶中咖(kā)啡碱浓度含量高(gāo)，若是孕妈妈常喝(hē)普(pǔ)洱茶，心跳频率(lǜ)添加，构成心脏(zàng)负荷(hé)加(jiā)重，导致妊娠中(zhōng)毒症(zhèng)。

　　有时(shí)分因长时(shí)间喝普洱茶，会构成睡觉缺乏，膂力不行，促进产期期间，构成难产状(zhuàng)况。

　　　　副(fù)效果三：产(chǎn)妇哺乳期不适合喝茶

　　　　生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多普洱茶，这期间要是(shì)喝下(xià)很多茶水，茶中含有的(de)高(gāo)浓度鞣酸会被(bèi)粘膜吸收，然后影响乳腺的血(xuè)液循环(huán)按捺乳汁(zhī)的(de)分泌，构(gòu)成(chéng)奶水分泌缺(quē)乏。

　　有时(shí)茶叶中咖啡(fēi)碱可(kě)经过乳汁影(yǐng)响幼(yòu)儿健康。

　　　　副效果四：更年期不适合饮(yǐn)用普洱茶(chá)

　　　　正值更(gèng)年期的妇(fù)女，除了头晕和浑身乏(fá)力之(zhī)外(wài)，有(yǒu)时还会(huì)呈现心跳加(jiā)速“脾(pí)气欠好睡觉质量(liàng)差等现象(xiàng)，若再喝(hē)太多(duō)普洱茶更会加重这些症状。

　　　　喝普洱茶的(de)成效

　　　　一、瘦身(shēn)、降脂(zhī)、防治(zhì)动脉硬(yìng)化的(de)成效

　　　　茶多酚显着按捺(nà)体内胆固醇(chún)、甘油(yóu)三(sān)脂(均(jūn)为(wèi)血(xuè)脂首要成分)含量的(de)上升(shēng)，并(bìng)能促进脂类化合物从(cóng)粪便中排出，还能发送(sòng)毛(máo)细(xì)血(xuè)管壁的弹性，因此(cǐ)，对防(fáng)治动脉粥硬化、高血压(yā)及肥胖都具有重(zhòng)要效(xiào)果。

　　肥胖病(bìng)大都是因人体代(dài)谢失(shī)调、过多堆集(jí)所(suǒ)引(yǐn)起。

　　　　普洱茶的瘦身成效是因为茶多酚(fēn)、叶绿素、维生素C等我(wǒ)种有用成人的归纳(nà)效果(guǒ)。

　　茶多酚能去脂解油腻、叶绿素能阻止胆固醇的消化和吸收，维(wéi)生素C有促(cù)进胆固醇分泌的效果，因此喝普(pǔ)洱茶能够(gòu)到达抱(bào)负的(de)瘦身效果。

　　降脂(又称(chēng)降(jiàng)血脂)，是指下降血液中胆固醇(chún)的(de)含(hán)量(liàng)，防(fáng)治高血脂(zhī)(或(huò)称(chēng)高脂血症)。

　　　　因(yīn)为肥胖病往往一起引起胆固醇的升高，所以普(pǔ)洱茶(chá)的瘦身(shēn)效果(guǒ)相(xiāng)同对降脂有用。

　　普洱(ěr)茶中(zhōng)的茶(chá)多酚不(bù)只(zhǐ)能(néng)去脂肪并且还具有显着(zhe)地按捺(nà)血浆和肝脏中胆(dǎn)固醇含量的上升，按捺动脉壁(bì)硬(yìng)化(huà)的防治。

　　研讨标明(míng)，茶色素(儿茶素氧化而成)具有显着的抗血凝、促(cù)进纤溶、避免血小板的粘附聚集(jí)及按捺动脉(mài)滑(huá)润肌(jī)细胞增生等效果

　　　　二(èr)、防治冠心病的成效

　　　　冠心病，又称(chēng)冠状动脉(mài)粥样硬化(huà)性心脏病(bìng)。

　　所以饮普洱茶对防治冠心病有用。

　　据(jù)统计材料标明(míng)，不(bù)喝普洱茶的冠心病发病率为3.1%，偶然喝(hē)普洱茶的降为2.3%，常(cháng)喝普洱茶的(喝三年以(yǐ)上(shàng))只需1.4%。

　　此外，冠(guān)心病的加重，与冠状动脉(mài)供血缺乏及血栓构成(chéng)有关。

　　而茶多酚中的儿茶(chá)素(sù)以及茶多本酚在煎煮进程中不断氧化(huà)构成的茶色素(sù)，经动物体(tǐ)外试验均(jūn)提(tí)示有显(xiǎn)着的抗凝、促进纤(xiān)溶、抗血栓(shuān)构成等效果。

　　　　三(sān)、降高血压(yā)的成效

　　　　高血压指收缩压(yā)或(huò)扩张压增高，超越正(zhèng)常水平。

　　动脉硬(yìng)化不光导致冠心病，与高血压(yā)联系也非常亲近。

　　降(jiàng)压、即下(xià)降血压。

　　普洱茶中(zhōng)的茶多酚、维生素C和(hé)维生素P等都是防(fáng)治高血(xuè)压(yā)的(de)有用成分。

　　特别(bié)茶多酚发病毛细(xì)血管的功(gōng)用及儿茶素类(lèi)化全物和茶黄素(sù)对血管严(yán)重素I转化(huà)的活性显(xiǎn)着(zhe)按捺造(zào)用(yòng)等，都能直接下降血(xuè)压。

　　　　四、抗变老的成效

　　　　人休中脂质过氧化进程已(yǐ)证明(míng)是人体变(biàn)老(lǎo)的机(jī)制之一，选用一些具有搞氧化效果(guǒ)的化(huà)合物维(wéi)生(shēng)素C。

　　维生素E能推迟变老。

　　普洱茶中不只(zhǐ)要较多(duō)的(de)维(wéi)生素C与E，并且茶多(duō)酚还起重(zhòng)要效果。

　　历来被视为抗变(biàn)老药的维生(shēng)素E，其抗氧(yǎng)化效果(guǒ)只需(xū)4%，而普洱茶因兼含茶多酚(fēn)，其抗(kàng)氧化的效果(guǒ)高过74%，别的(de)，普洱茶的氨基酸(suān)和微量元素等也有(yǒu)必定(dìng)的搞变(biàn)老效能。

　　　　五、抗癌的成效

　　　　普(pǔ)洱茶抗(kàng)癌(ái)是泛指对各种恶(è)性肿(zhǒng)瘤的防治效果。

　　我国防备科学院曾对140余种茶叶进行活体内。

　　体外的科学试验、很多数据的显现必(bì)定了(le)普洱茶的抗癌及抗(kàng)骤(zhòu)变效果。

　　首要对人体(tǐ)致癌性亚(yà)硝基化合物的构(gòu)成具(jù)有阻断效果。

　　　　普洱茶中的多酚(fēn)类化合物(wù)和儿茶素物质某些能活化导致癌特(tè)的酶(méi)系(xì)，面具还可直接和亲电子终究致癌(ái)代谢物起(qǐ)效果，改动其活性，然后削减对(duì)原致癌(ái)基因的(de)引发(fā)和促进，使(shǐ)终究致癌物的(de)数量削减。

　　经很多的人群比较，也证(zhèng)明(míng)饮普(pǔ)洱茶(chá)都的癌症发病(bìng)率较低。

　　　　最新研(yán)讨显现，中的化(huà)学成人(rén)还能够使一个在开(kāi)展(zhǎn)癌症进(jìn)程中(zhōng)的重(zhòng)要(yào)分子中止(zhǐ)动作。

　　这意(yì)味(wèi)着普(pǔ)洱茶的抗(kàng)癌才能要(yào)比科学(xué)家(jiā)猜测的还(hái)要强并愈加(jiā)多样化(huà)。

　　多粮类则首要是间(jiān)接地经(jīng)过(guò)增(zēng)强机休的免(miǎn)疫功用来到达杀伤肿瘤细胞意图(tú)。

　　　　六、协助(zhù)消化的成效

　　　　普洱(ěr)茶中(zhōng)的咖啡碱(jiǎn)和黄(huáng)烷醇类化合特能够添(tiān)加(jiā)消化道的活(huó)动，因此就有助于食(shí)物的消化。