什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的(de)知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的遭天谴什么意思，天谴什么意思解释时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱(yòu)发(fā)事(shì)件;B指人对此所(suǒ)形(xíng)成的(de)信(xìn)念;C指个人对诱(yòu)发事(shì)件所产(chǎn)生的(de)情绪(xù)与(yǔ)行(xíng)为(wèi)的反应;即(jí)人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事(shì)件(A)直接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知(zhī)和(hé)评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错误(wù)信念也(yě)称为非理(lǐ)性(xìng)信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也(yě)可(kě)以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而(ér)产(chǎn)生的，情绪上或心(xīn)理上(shàng)的困扰是(shì)由于不合理的、不合(hé)逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地(dì)具有或多或少的不(bù)合理思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于(yú)语言而进行，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一(yī)活动领(lǐng)域里(如自(zì)然(rán)科学(xué)与社会科学)中(zhōng)联系实际(jì)，推演出来的(de)概念（或原(yuán)理），经过对事(shì)物的长期观察(chá)与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因素的(de)‘提(tí)取’而(ér)形成的一(yī)套简(jiǎn)化的、描述事物演变过(guò)程(chéng)的客(kè)观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要的，也就(jiù)是对引发情绪(xù)问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自(zì)己的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时候(hòu)，最重(zhòng)要的(de)是要(yào)让孩(hái)子有正确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩子的(de)情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让(ràng)孩子明白自己是(shì)因为什么(me)事情而产生(shēng)的这些情绪(xù)，从而经过分析来(lái)接(jiē)受自(zì)己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无论(lùn)是大人还(hái)是孩子，都是一定会(huì)经(jīng)历过的事情，并且我们(men)都不希望自(zì)己总是(shì)存在情绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候(hòu)，我们首先(xiān)想到的(de)做(zuò)法就(jiù)是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为(wèi)什(shén)么(me)事情引起的问题，最(zuì)重要的就(jiù)是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都(dōu)是消极的情(qíng)绪，很少(shǎo)会(huì)有人时候，我们需要控(kòng)制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极(jí)情绪是不(bù)好的东西，因此想方(fāng)设(shè)法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候(hòu)，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的(de)冷静是先(xiān)将情(qíng)绪压下去(qù)，但是并(bìng)没(méi)有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)认为激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个(gè)体对(duì)它不正确的(de)认知(zhī)和评(píng)价所产(chǎn)生的错误(wù)信(xìn)念（B）所直接(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念(niàn)也称(chēng)为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和(hé)行为结(jié)果(guǒ)C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现(xiàn)同样一件(jiàn)事(shì)，对不同的人，会(huì)引起不(bù)同(tóng)的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个(gè)人都没过(guò)。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些不合(hé)理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不(bù)合理的(de)信(xìn)念存(cún)在(zài)久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示(shì)个体针对此诱(yòu)发性事(shì)件(jiàn)产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行(xíng)为的(de)结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么(me)，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题(tí)，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的(de)知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成(chéng)的信念(niàn);C指个人对(duì)诱发事件所(suǒ)产生(shēng)的情绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发(fā)的(de)，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正确的认知和评(píng)价所产生(shēng)的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论的合(hé)理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是(shì)无(wú)理性(xìng)的、不(bù)合理的。当人们按照理性去思维(wéi)、去行动(dòng)时，他们(men)就会很(hěn)愉(yú)快、富有竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们的思维而产生的(de)，情绪上或心理上的(de)困扰(rǎo)是由于不合(hé)理的(de)、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种遭天谴什么意思，天谴什么意思解释生物学和(hé)社会学(xué)的倾向性，倾向于(yú)其在有理性(xìng)的合理(lǐ)思(sī)维和无理(lǐ)性的(de)不(bù)合(hé)理思维。即(jí)任何人都不可避免地具有或(huò)多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助于(yú)语言而进行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不(bù)合(hé)理的信念，这将导致无(wú)法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯(sī)创建的。在(zài)这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的(de)是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某一活动领域里(如(rú)自然科学(xué)与(yǔ)社会科学)中联(lián)系实际，推演出来的概念(niàn)（或(huò)原(yuán)理），经过对(duì)事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行(xíng)归纳再进行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的(de)一套简化的、描述事物演变过(guò)程的客观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重(zhòng)要(yào)的，也就(jiù)是(shì)对引(yǐn)发情绪(xù)问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己的情绪产(chǎn)生(shēng)直(zhí)接的作用(yòng)，也会间(jiān)接影响事件的遭天谴什么意思，天谴什么意思解释(de)结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在(zài)孩(hái)子有情绪问题(tí)的时候(hòu)，最(zuì)重要的是(shì)要(yào)让孩子有正确(què)的(de)"认知B"，这会(huì)直接(jiē)影(yǐng)响孩(hái)子的情绪问(wèn)题的(de)解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们(men)要让孩子明白(bái)自己是因为什(shén)么事情而产生的这些情绪(xù)，从而经过(guò)分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪(xù)问题彻底解(jiě)决。

对于(yú)情绪，是该控制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是(shì)孩子，都是一(yī)定(dìng)会经历过的事情，并且我们都不希望自己总是(shì)存(cún)在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我们觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的(de)情绪，不(bù)管是因(yīn)为什么事情(qíng)引起的问题(tí)，最重要(yào)的就是要控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次需(xū)要控制(zhì)的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们(men)需要控(kòng)制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是(shì)不好的东西，因此想(xiǎng)方(fāng)设法去消除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会和孩(hái)子说(shuō)："你不要(yào)发脾气了(le)，先冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪(xù)压下去(qù)，但是并没(méi)有将情绪(xù)消化掉，也就是(shì)我们平(píng)常(cháng)所(suǒ)说的"治标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利(lì)斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是认为激发(fā)事件A只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确(què)的认知(zhī)和评价(jià)所产生的错误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱(yòu)发事件A直接(jiē)导致了人的情(qíng)绪和行(xíng)为结果C，发生(shēng)了(le)什(shén)么事就引(yǐn)起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同(tóng)样一(yī)件(jiàn)事(shì)，对不同的(de)人，会引起不(bù)同的(de)情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些不合理的信念(niàn)才使我们(men)产生情(qíng)绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果这些不(bù)合理的信念存(cún)在久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表示(shì)个体针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念(niàn)，即对这件(jiàn)事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 遭天谴什么意思，天谴什么意思解释