魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热量比(bǐ)较低(dī)的食物(wù)，而且(qiě)特别适合(hé)在减脂的时(shí)候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没(méi)有热(rè)量摄入的？魔芋(yù)的热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是(shì)其他根茎类(lèi)植物，不含(hán)有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以消(xiāo)化(huà)这种成分的酶(méi)，所(suǒ)以它(tā)不但(dàn)不(bù)能(néng)被我(wǒ)们消化(huà)，还能(néng)吸收大量的(de)水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热(rè)量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般(bān)每100克魔芋当中就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功效(xiào)，含有的葡(pú)甘(gān)露聚糖是可(kě)溶性(xìng)纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是(shì)含(hán)纤维素很多的食(shí)物(wù)，适(shì)量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可(kě)以达到清理肠道的目的，并(bìng)且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效(xiào)的(de)调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高的饱腹感和低热(rè)量，但是(shì)减肥(féi)时(shí)也只能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或(huò)者(zhě)有轻(qīng)度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小时以上(shàng)才可以食(shí)用。

魔芋的营(yíng)养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎(jīng)富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品(pǐn)种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有(yǒu)的特别的(d香炉里面放什么东西插香 香炉里面可以放大米吗e)气味(wèi)，通(tōng)常被称(chēng)为类似(shì)鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来就是这(zhè)样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提(tí)纯(chún)的等级越高，可能(néng)相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还(hái)是会(huì)有(yǒu)一(yī)丁点，绝对一丝没有的(de)是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻(qīng)，要(yào)注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一下。

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