宝宝们，本(běn)号以(yǐ)前的视频均(jūn)是全部剪(jiǎn)辑降噪处理(lǐ)后上传的，达到的效果就是，当你点击播放就能直接进(jìn)入观音山上观山水下联是什么，观音山有下联了获奖名单你(nǐ)需(xū)要(yào)的部分内(nèi)容(róng)，且音(yīn)频(pín)降噪后质量更优，但(dàn)由于处理(lǐ)后的视频太大，上传太(tài)费时间。为降低劳动(dòng)强度，后期视频不再二次(cì)剪辑，只对音频做(zuò)降噪处理，对(duì)底(dǐ)噪(zào)有要求(qiú)的宝宝可(kě)点击音频(pín)播放(fàng)，感谢你一路走来的(de)支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发(fā)性(xìng)知觉经络反应，是指(zhǐ)人体(tǐ)通过视(shì)、听、触、嗅等感(gǎn)知上的刺激(jī)，在(zài)耳洞、颅内、头皮(pí)、背(bèi)部或身体(tǐ)其他部位产生令(lìng)人愉(yú)悦的独特(tè)刺激感。

它往往具有有序(xù)、重(zhòng)复(fù)、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低(dī)、有(yǒu)非常明显的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气(qì)音(假音)等不同发声技巧等多种(zhǒng)特点。特别是(shì)，大部分ASMR制作者为女性，而且制(zhì)作者利用假音以及混音可以(yǐ)有效的避免声音中较多的基频部(bù)分(fēn)，使得(dé)语言能量(liàng)集中在纤细(xì)空灵(líng)的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛(tán)在线讨论组成(chéng)员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了(le)大众的视野。在这条视频里翻杂(zá)志(zhì)页、耳语、手部动作(zuò)的听觉(jué)加上(shàng)视觉的刺激，引发(fā)了观众(zhòng)的(de)情绪(xù)反应，产生了愉(yú)悦(yuè)的感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要通过大(dà)自然(rán)声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清(qīng)洁(jié)、翻页、抓/刮(guā)/触碰等的声音来达到(dào)刺激。根据《自发性(xìng)知(zhī)觉(jué)经络反应(yīng)的研究进展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不同人对于同一种触(chù)发器所触(chù)发(fā)的(de)情感是不同的(de)，大部分听众会有头(t观音山上观山水下联是什么，观音山有下联了获奖名单óu)皮触感，感觉头皮(pí)发麻，汗毛竖(shù)立，某(mǒu)些的(de)身体部位甚至会有类似(shì)电流经过等感受。对于(yú)这种感觉，有的人会(huì)觉得惊奇和刺激，但有的(de)人却会感觉放(fàng)松与愉(yú)悦，这与每个人的(de)经历(lì)是密切相关(guān)的。

当然(rán)，想要感受最真(zhēn)实的ASMR，你也需要一个(gè)好(hǎo)的设备(bèi)。相比于(yú)直接外放的(de)效果，使用耳(ěr)机(jī)来听(tīng)这些音视频则是更好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机(jī)，我就不(bù)说是哪些(xiē)了，免得有打广(guǎng)告的嫌(xián)疑(yí)。其(qí)实只要声音清晰(xī)，声场、定位、成像好，细节表现(xiàn)力足，层次(cì)感(gǎn)丰富的耳机，都(dōu)可以(yǐ)满足(zú)ASMR的需(xū)求。如果(guǒ)还能有主动降(jiàng)噪的功(gōng)能就更(gèng)好了，可以隔(gé)绝外界声音，专(zhuān)注ASMR。

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