娜能组成什么词，娜字能组什么词语-橘子百科-橘子都知道

娜能组成什么词，娜字能组什么词语一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的热(rè)量是多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量是多少以及一个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少大卡，一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多少千焦，一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是(shì)多(duō)少米饭，一个鹅蛋的热(rè)量是多少卡路里，一百(bǎi)克(kè)鹅蛋的热量等(děng)问题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

一(yī)个(gè)鹅蛋等于几(jǐ)个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的(de)。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小在225-280克，一个鸡蛋大(dà)小在80克左右(yòu)。

　　从大小体积(jī)上来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的(de)三倍大，但营养价值上(shàng)并非成三倍增(zēng)长。

一个(gè)鹅蛋的热量是多少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很大，味道有(yǒu)些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大四五倍(bèi)。

　　表面较光(guāng)滑，呈白色(sè)，鹅蛋中还含有多(duō)种维(wéi)生素(sù)及(jí)矿物(wù)质，但质地较粗糙(cāo)，草(cǎo)腥(xīng)味(wèi)较重，食味(wèi)不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好(hǎo)的吃(chī)方(fāng)式(shì)。

　　烹饪(rèn)时，你(nǐ)可以(yǐ)准备(bèi)两个鹅蛋，喝一(yī)个大碗(wǎn)。

　　用(yòng)清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲(qiāo)入碗中，加(jiā)入(rù)适量(liàng)清水、少量食用盐和适(shì)量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后(hòu)，你可(kě)以(yǐ)直接把蛋(dàn)液(yè)放入蒸锅里(lǐ)蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该打开(kāi)蒸(zh娜能组成什么词，娜字能组什么词语ēng)锅(guō)的盖子，用(yòng)筷子不断搅(jiǎo)拌(bàn)，每两分钟(zhōng)搅拌一次。

　　大(dà)约七八(bā)分钟后，锅里的鹅蛋就可(kě)以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式(shì)。

　　制(zhì)作时(shí)，你(nǐ)可(kě)以根(gēn)据自己(jǐ)的需要(yào)混(hùn)合适量的(de)绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋(dàn)的最佳组合。

　　做(zuò)的时候，你应该把两(liǎng)个鹅蛋敲碎，混合成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后把黄(huáng)瓜切成薄片，用(yòng)油加(jiā)热，加入(rù)葱花，翻(fān)炒到香味，然后(hòu)把黄(huáng)瓜(guā)薄片翻炒到软，然后(hòu)把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入(rù)适(shì)量的(de)食盐调味，然后就可以从锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用，味道特别好。

　　在(zài)腌(yān)制娜能组成什么词，娜字能组什么词语鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的(de)蛋壳应该清洗干净，晾(liàng)干，用白酒浸泡。

　　然(rán)后(hòu)，鹅蛋的(de)表面应该涂上适量的食用盐。

　　没有必(bì)要用(yòng)塑料(liào)包(bāo)装，它(tā)应该直接放(fàng)在一(yī)个可(kě)以密封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以品尝，放在锅(guō)里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有(yǒu)油(yóu)。

鹅蛋的营养(yǎng)价(jià)值

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰富蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各(gè)种维生素，另外(wài)鹅蛋中脂肪(fáng)绝大部分是集中在蛋黄(huáng)内，含(hán)有很(hěn)多磷脂，其中一(yī)半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂对人(rén)脑(nǎo)和神(shén)经组织发育有很好作(zuò)用(yòng)，另外鹅蛋中矿物质主(zhǔ)要含于蛋黄内，另外鹅(é)蛋里边(biān)铁、磷(lín)和钙含量较(jiào)多，很(hěn)容易被人体吸收，可以(yǐ)作为补钙一个辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生(shēng)素含量(liàng)也(yě)很丰富，含有丰富(fù)维生(shēng)素A、D和(hé)一些核黄素，对人视力也有(yǒu)很好补(bǔ)益(yì)作用(yòng)。