张天爱(ài)减肥前(qián)后对比照，确实(shí)是(shì)瘦了一(yī)圈更漂亮自(zì)信(xìn)了，张天爱体重最重的(de)时候是(shì)130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然(rán)从(cóng)照(zhào)片中能够(gòu)看出来是一(yī)个(gè)人，但是给两个字的励志词语精选，两个字的励志词语有内涵,有深度人(rén)的感觉(jué)相差很多。130斤的她其实还(hái)是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润(rùn)，张天(tiān)爱(ài)身高(gāo)165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖了。整个都有些胖，尤(yóu)其是脸蛋，那(nà)个时候(hòu)并没有现在的尖(jiān)下巴。

张天爱的五官属于非常小(xiǎo)的那种，也比(bǐ)较(jiào)集中，胖了之后会显得(dé)脸很大(dà)，而且肉很(hěn)明(míng)显，像是大(dà)饼脸。当时的张天爱还没(méi)有现在的明星气质，虽然颜值不低，但也(yě)是路人一(yī)枚。按照现在的审(shěn)美标准(zhǔn)，漂亮(liàng)的女(nǚ)生基本上体重都是不过百的，大(dà)概维持在95斤左右，张天爱的努力之路还是非常长的。张(zhāng)天爱还(hái)参加(jiā)了湖南卫视一个(gè)减(jiǎn)肥类(lèi)的综艺节目(mù)，在节目(mù)中也分享了自己(jǐ)的减(jiǎn)肥(féi)经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是非常简(jiǎn)单(dān)的，就是少吃多(duō)动。当然了，明星(xīng)有的时候因为时间紧(jǐn)迫(pò)，可(kě)能(néng)会服(fú)用减肥(féi)药(yào)，但(dàn)想要长期(qī)保持(chí)好身材，少吃多(duō)动是最好的方式。其实(shí)这个方法谁都知道，但是能(néng)够做到是不容易(yì)的。主(zhǔ)要是(shì)因为现在要求的(de)体重标准确(què)实是(shì)严苛，不仅仅是(shì)女(nǚ)明星，看看现在的男明星，都是(shì)筷子腿。

张天(tiān)爱(ài)

人瘦了之(zhī)后就真的好看吗(ma)？是真的(de)好看，原(yuán)因如(rú)下：1.以(yǐ)瘦为美是现在固(gù)有的审美标准。美有的时候和一个(gè)时代是有关系(xì)的，和一个人的认(rèn)知(zhī)也是有关系的，大(dà)部分人已经接受了(le)以瘦为美(měi)这(zhè)个标(biāo)准。也许有(两个字的励志词语精选，两个字的励志词语有内涵,有深度yǒu)一天会流行以(yǐ)胖(pàng)为美，到时候就不(bù)需要努力的减肥了。2.瘦(shòu)下来(lái)整个人(rén)更精致(zhì)，更灵活。能够流行以瘦(shòu)为(wèi)美还是有道理的(de)，瘦了之后，占据的空间都小(xiǎo)了。

瘦的人在生活中也会感(gǎn)觉到各(gè)种的便(biàn)捷(jié)，尤其(qí)是(shì)现在的(de)衣服，瘦的人穿出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人变(biàn)得自信。尤其(qí)是(shì)对于减(jiǎn)肥成功的人来讲，经历(lì)过一番痛苦的努(nǔ)力，终(zhōng)于坚持下来，这(zhè)个过程中提升了人的(de)自信心。同时(shí)也为自己能(néng)够坚持下来，感到骄傲，个人感(gǎn)觉也非常良好，使得人状态更好、更精神。通(tōng)过(guò)这(zhè)件事情，也更更相信自己的能(néng)力。

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