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沙田(tián)柚可以减肥吗(ma)

　　沙(shā)田柚是不可以减肥的(de)。

　　柚(yòu)子不可以减肥(féi),柚子属于较常见的水果,含有一定的维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化合物(wù)等营养成分,

　　减肥期间适(shì)量吃一些柚子,可(kě)为身体补(bǔ)充一定营养成(chéng)分。但柚子没有燃烧(shāo)脂(zhī)肪的作用,不能只通过吃柚子进(jìn)行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西都(dōu)有它适合自己的大(dà)小，柚子(zi)也不例外。

　　在看(kàn)柚子时，不要(yào)看太小的(de)，这种小柚子多半是还没(méi)成熟(shú)的(de)，味(wèi)道(dào)一(yī)般都会(huì)很酸，当然(rán)了，也不能选太大的，太大的(de)柚子，果肉可(kě)能(néng)没什(shén)么水分(fēn)，吃起来也没有什么味道。

　　形状上的话，好的柚子(zi)一般都是上(shàng)面尖(jiān)，下面(miàn)平，这(zhè)种柚(yòu)子的(de)品质比较(jiào)好，但要不是这(zhè)个形状的话，就建议不要(yào)购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子(zi)的话，在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色(sè)的，但(dàn)要是表皮是比较(jiào)鲜明的淡黄(huáng)色，那么兰州大学电子邮箱地址，兰州大学邮箱入口这种柚子的成熟程度是(shì)刚(gāng)刚好(hǎo)的(de)，如果表皮是特别明显的黄(huáng)色(sè)，就(jiù)代表了这个柚子是比较老的了，里面(miàn)已经没有(yǒu)什么水分(fēn)了，没(méi)有水分的吃起(qǐ)来会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮(pí)摸(mō)上去(qù)是光滑均匀、毛孔(kǒng)小的，而(ér)且被光照还能(néng)泛着(zhe)光的，就说明(míng)这(zhè)种柚子是生长(zhǎng)得(dé)比较好(hǎo)的，可以(yǐ)放心购(gòu)买，但要是(shì)摸起(qǐ)来是(shì)比较糙(cāo)的，外表(biǎo)起着褶子不泛(fàn)光的，这种柚子还是(shì)别选了。

　　在柚(yòu)子的下(xià)面有一个小孔(kǒng)，那(nà)里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要是(shì)紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分充足，非常(cháng)的新(xīn)鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的，就说明(míng)这个柚子里面(miàn)已(yǐ)经干了，里面的果(guǒ)子所剩无几了(le)，这种柚子(zi)就可以放弃(qì)了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜沙田柚的方(fāng)法：

　　一、看外观

　　在看柚(yòu)子时(shí)，不(bù)要(yào)看太(tài)小的，这种(zhǒng)小柚子多(duō)半是(shì)还没成熟的，味道一般都会很酸，当然了(le)，也不(bù)能(néng)选(xuǎn)太大的，太大(dà)的(de)柚(yòu)子，果(guǒ)肉可能(néng)没什(shén)么水分，吃起(qǐ)来也没(méi)有什么味道(dào)。

　　形状上好的柚(yòu)子(zi)一般(bān)都是上面(miàn)尖(jiān)，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟(shú)的时候表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色(sè)，那么这种柚(yòu)子的成(chéng)熟程度是(shì)刚刚好的，如果表(biǎo)皮是(shì)特别(bié)明显的(de)黄色，就(jiù)代表了这个柚子(zi)是比较老的了，里(lǐ)面(miàn)已经没有什(shén)么水分了，没有水分的吃起来会太干(gàn)。

　　三(sān)、用(yòng)手摸

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清(qīng)乾隆皇所赐而(ér)得名列为贡品(pǐn)，容县种植沙(shā)田柚的历(lì)史(shǐ)已有两千多年，其果(guǒ)大形美、味甜蜜且耐贮藏(cáng)，而果(guǒ)实则为葫(hú)芦形和梨(lí)形，果蒂部呈(chéng)短颈状，果(guǒ)底常有古铜(tóng)钱大(dà)的环状印圈内有放(fàng)射沟纹(wén)，常(cháng)称为(wèi)菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄色(sè)，果(guǒ)肉(ròu)虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味清甜(tián)，10月(yuè)下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水(shuǐ)果(guǒ)珍品(pǐn)“天然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚(yòu)。

　　梅州沙(shā)田柚又(yòu)名梅州金柚(yòu)，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立(lì)，果实(shí)梨形(xíng)或(huò)葫芦形(xíng)，且单果重500-1500克(kè)，果肉(ròu)脆嫩(nèn)爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜品质上(shàng)等(děng)。

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