张天爱减肥前后对比照，确实(shí)是瘦了(le)一圈更漂亮(liàng)自信了，张(zhāng)天爱体重最重的时(shí)候是130斤，网上也(yě)有巅(diān)峰时(shí)刻张天爱的照片，虽然(rán)从照片中能够看出来是一个人，但是(shì)给人的感(gǎn)觉相差很多。130斤的她(tā)其实还是(shì)挺可爱的，只不(bù)过(guò)身材和脸蛋都稍显圆润(rùn)，张天(tiān)爱身高165cm，130斤确(què)实(shí)是有些胖了。整(zhěng)个都有些(xiē)胖，尤其是(shì)脸蛋，那个时候并没有现在的尖下(xià)巴。

张天爱(ài)的(de)五官属于(yú)非常小的那(nà)种，也比较集中(zhōng)，胖了之后会显得(dé)脸(liǎn)很大，而且肉很明(míng)显，像是大(dà)饼脸(liǎn)。当(dāng)时的张天爱还没有现在的明(míng)星气质，虽然颜值不低，但也是路人(rén)一枚。按照现在的审美标准，漂亮的(de)女生基(jī)本上体重都是不(bù)过百的，大概维持在(zài)95斤左右，张天爱的努力(lì)之路(lù)还是非常(cháng)长的。张天爱还参(cān)加了湖南卫(wèi)视一(yī)个减肥类的综艺节目，在节目中(zhōng)也分享了自己(jǐ)的减肥(féi)经历。

不管是谁的减肥(féi)经(jīng)历，其(qí)实都是非常简单(dān)的，就是少吃多动(dòng)。当然了，明(míng)星有(yǒu)的(de)时候(hòu)因为时间紧迫，可能(néng)会服用减(jiǎn)肥(féi)药，但想(xiǎng)要长期(qī)保持好(hǎo)身材(cái)，少吃多动是最好的方式。其实这个方法谁(shuí)都知(zhī)道，但是能够做到是(shì)不容易的。主要是因为现在要求的体(tǐ)重标准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅是(shì)女(nǚ)明星(xīng)，看看现在的(de)男(nán)明星，都是筷子腿。

张天(tiān)爱

人瘦了(le)之(zhī)后(hòu)就真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在固有的审美(měi)标(biāo)准。美有的(de)时候和一个(gè)时(shí)代是有(yǒu)关系的(de)，和(hé)一(yī)个人的认知也是有关系的，大部分(fēn)人已经接受了(le)以(yǐ)瘦为(wèi)美这个标准。也许有一天会15min什么意思多少分钟，15min等于多少分钟流行(xíng)以胖为美，到时候就(jiù)不需要(yào)努力的减肥了。2.瘦下(xià)来整个人(rén)更精致，更灵活。能够流行以(yǐ)瘦为美还(hái)是有道理的，瘦(shòu)了之后(hòu)，占据的空间都小了。

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瘦的人在生活中(zhōng)也会感(gǎn)觉(jué)到(dào)各种的便(biàn)捷，尤其是现在(zài)的(de)衣服，瘦的(de)人穿出来更(gèng)加的(de)漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其(qí)是(shì)对(duì)于减肥(féi)成(chéng)功的人来讲，经(jīng)历过一番痛苦的努力，终于坚持下(xià)来，这(zhè)个过程(chéng)中提升了人(rén)的(de)自(zì)信心。同时也为自己能(néng)够坚持(chí)下(xià)来，感到骄傲，个人(rén)感(gǎn)觉也非(fēi)常良(liáng)好，使(shǐ)得人状(zhuàng)态更(gèng)好、更精(jīng)神。通(tōng)过这件(jiàn)事情，也更更(gèng)相信自己的能力(lì)。

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