黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具(jù)有清热解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一(yī)个月(yuè)

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可(kě)以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利(lì)排(pái)出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善(shàn)便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还可(kě)以有效(xiào)预防中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和(hé)心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血(xuè)养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天(选择复句例子十个，选择复句例子5个选择复句例子十个，选择复句例子5个an>tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为它(tā)是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了(le)有补肾的(de)作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话(huà)，他就是(shì)有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是(shì)可以使人的气(qì)机得到提高，同时(shí)黑豆(dòu)还可以祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的(de)利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多(duō)种多样(yàng)，有些(xiē)名贵(guì)的(de)黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家大豆(dòu)区域试验(yàn)南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为(wèi)青子(zi)叶(yè)黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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