中(zhōng)考立(lì)定跳(tiào)远满分多少米2023，中考立定跳远男生评分标准2022是中考立定跳远男生满(mǎn)分5米，女生满(mǎn)分02米的。

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中考立定跳远满分多少米2023，中考立定跳远男生评分标准2022

　　中(zhōng)考(kǎo)体育(yù)各地(dì)市的(de)评分标准(zhǔn)略有不(bù)同，具体以各(gè)省各(gè)学校为准。

　　男生标准：

　　及格（60分(fēn)）：185厘米；

　　良(liáng)好(hǎo)（80分）：225厘米；

　　优秀（90分(fēn)）：240厘米(mǐ)；

　　满分（100分）：250厘米。

　　女生标准：

　　及(jí)格（60分）：146厘米；

　　良好（80分）：176厘米(mǐ)；

　　优秀（90分）：190厘米；

　　满分（100分）：202厘米最小的非负整数是多少数，最小的非负整数是什么意思。

　　1、挺身跳：原地屈膝开始(shǐ)跳，空中做(zuò)直腿挺(tǐng)身动作(zuò)，髋关节(jié)完全打开，做出背弓(gōng)动作(zuò)，落地时屈膝缓冲。

　　2、单足(zú)跳前进练(liàn)习(xí)：一般(bān)采用左（右）去(qù)右（左）来的(de)方法进行(xíng)练习，距(jù)离控制(zhì)在25－30米(mǐ)左右，完成(chéng)3－4组。

　　3、收(shōu)腹跳(tiào)练习：从(cóng)原地直立(lì)开(kāi)始(shǐ)起跳，空中做屈腿抱膝(xī)动(dòng)作或双手在腿前击掌，落(luò)地时一定要屈膝缓(huǎn)冲。

　　逐渐发展到越(yuè)过一定高度兼远度或一定远度兼高(gāo)度的栏架。

　　4、跳台(tái)阶：两手背(bèi)在身后，两脚平行开立，屈膝半(bàn)蹲，用前脚掌(zhǎng)力(lì)量做连续跳台阶动作。

　　一次(cì)可跳20～30个台阶，重复3～4组。

　　力量(liàng)是提(tí)高立定跳远成(chéng)绩的基础，但没有合理的技(jì)术，力(lì)量的作用也无法充分体现，两者(zhě)是相辅(fǔ)相成的。

　　因此，在进行腿部力量练习的(de)同时，必须改进立定跳远技术。

2022年中考立(lì)定跳远标准是多少分呢？

　　2022年拦大中考立(lì)定跳远评分标(biāo)准（各地略有不同，仅供参考(kǎo)）。

　　1、男(nán)生(shēng)立定跳远的(de)标(biāo)准：　　

　　及(jí)格(gé)（60分）：185厘(lí)米。

　　良(liáng)好(hǎo)（80分）：225厘米。

　　优秀（90分）：240厘米。

　　满(mǎn)分没银(yín)（100分）：250厘米。

　　2、女生立定跳远的标准：枯(kū)衡宴

　　及格(gé)（60分）：146厘米。

　　良好（80分(fēn)）：176厘米。

　　优秀(xiù)（90分(fēn)）：190厘(lí)米。

　　满分（100分最小的非负整数是多少数，最小的非负整数是什么意思）：202厘米。

　　体育考试结(jié)构和分(fēn)值：

　　体育考试采(cǎi)用“1+1"的方式，即一个(gè)必考科目+一个选考科(kē)目。

　　2021年深圳(zhèn)市(shì)初中毕业生(shēng)升(shēng)学体育(yù)成绩（总分(fēn)）取必考科(kē)目和(hé)选考科目(mù)两(liǎng)科(kē)考试成(chéng)绩(jì)得分的平均分，平(píng)均分超过100分的(de)按100分计。

　　初中(zhōng)毕业生升学(xué)体育考试成绩按0.5的权重计入其中(zhōng)考考试总(zǒng)成(chéng)绩。

　　体(tǐ)育满分为50分。

　　分分易得，分(fēn)分珍(zhēn)贵，对于目标冲刺名(míng)校的同学来(lái)说，体育真的要(yào)尽力做到不丢(diū)分。

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