汴州是现在的什么地方，汴州是指今天的什么城市-橘子百科-橘子都知道

汴州是现在的什么地方，汴州是指今天的什么城市顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力(lì)，顺(shùn)产后(hòu)产妇仍然会出现宫(gōng)缩症(zhèng)状，而这(zhè)种宫缩(suō)的目(mù)的是(shì)为了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩，从而促使子(zi)宫(gōn汴州是现在的什么地方，汴州是指今天的什么城市g)一(yī)步步恢复(fù)到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇(fù)顺产后子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后便会(huì)每日下降约1.2公(gōng)分;下(xià)腹部会鼓(gǔ)起一(yī)个(gè)球形发(fā)硬的小包(bāo)并伴(bàn)有阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫在产后正在(zài)慢(màn)慢恢复到正常的状态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内(nèi)膜再生所引起的疼痛(tòng);母乳会(huì)刺激子宫进(jìn)一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正常(cháng)大(dà)小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫(gōng)壁的血管闭锁或(huò)狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生自(zì)溶。

　　这都(dōu)是(shì)子宫在(zài)恢(huī)复(fù)的过程，不(bù)必太(tài)过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究(jiū)的，如果睡(shuì)姿不正(zhèng)确可能会造成(chéng)子宫移位;长时间(jiān)采用仰睡的(de)方式，会(huì)致(zhì)使(shǐ)子(zi)宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白(bái)带异常(cháng)等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么(me)麻(má)醉药失效后产妇会感觉疼(téng)痛，平躺(tǎng)子宫收(shōu)缩疼痛最为(wèi)剧烈(liè)，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身(shēn)体和床(chuáng)板应形成一个角度，大约是(shì)二(èr)十到三十(shí)度(dù)角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛(máo)毯(tǎn)之(zhī)类的物品垫在身后(hòu)，这样(yàng)的话(huà)当女(nǚ)性移动(dòng)时疼痛可(kě)以减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺(tǎng)，每天进行(xíng)一两次，每(měi)次大概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另外可(kě)以少(shǎo)吃多餐(cān)，多(duō)喝一些汤，可(kě)以帮助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多吃一(yī)些瓜果蔬菜(cài)，帮助(zhù)补(bǔ)充人体所需(xū)维(wéi)生素，此外哺乳的(de)女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心休养，因此(cǐ)每天要保证睡(shuì)眠充(chōng)足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出(chū)的(de)是，整天躺在床上也是不(bù)可取的。

　　通常情况下产后三天就可以(yǐ)下床走动了，可以简(jiǎn)单(dān)活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要(yào)注(zhù)意锻炼(liàn)自己(jǐ)的(de)身体，可以选(xuǎn)择做做操(cāo)或者练练(liàn)瑜(yú)伽，以(yǐ)便帮(bāng)助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二(èr)天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛是什么感觉(jué)

　　产后(hòu)宫(gōng)缩和生产时的宫(gōng)缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会(huì)出(chū)现阵痛的(de)感觉，这种感觉就像(xiàng汴州是现在的什么地方，汴州是指今天的什么城市)腹部刀(dāo)绞(jiǎo)一般(bān)，对于每个女性(xìng)生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行(xíng)的宫缩(suō)，这个是由于子宫要进(jìn)行复原时(shí)产(chǎn)生的(de)一种疼痛。

　　这(zhè)种疼(téng)痛就像又(yòu)要生(shēng)孩子一样(yàng)，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子(zi)宫(gōng)的底部和胃(wèi)部进(jìn)行平行时(shí)，子(zi)宫就达到了(le)原先的状(zhuàng)态(tài)，每天(tiān)只(zhǐ)供会下降到(dào)1横指，到第十天差(chà)不(bù)多就(jiù)恢(huī)复(fù)到了原(yuán)来的位置(zhì)。

　　这(zhè)个时(shí)候的子宫就恢(huī)复(fù)了原来的状态。

　　3、如(rú)果(guǒ)子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍(rěn)受时，可以用手搓热然后对子(zi)宫处进行捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛(tòng)，有的产妇(fù)可能会疼的睡(shuì)不着(zhe)，晚(wǎn)上尤其难受(shòu)，这(zhè)个时(shí)候一(yī)般(bān)就需(xū)要家人的关心(xīn)，不然(rán)产(chǎn)妇心情会变(biàn)得(dé)很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先(xiān)就(jiù)是，产后妈妈一(yī)定要坚持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可(kě)以(yǐ)增(zēng)强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对乳头的(de)吸吮动作，促进子宫(gōng)的(de)收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之余也可以(yǐ)自(zì)己多按摩一(yī)下乳房(fáng)，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)通过(guò)按摩的(de)方式，首(shǒu)先(xiān)产妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫的(de)位置。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉不(bù)到腹部有一个圆(yuán)形(xíng)硬块，就需要做子宫环形按摩(mó)，以(yǐ)此加速子(zi)宫的(de)收缩，女性(xìng)在产(chǎn)后24小时以(yǐ)内，可以随(suí)时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以使用益母(mǔ)草(cǎo)，有摩擦就(jiù)有(yǒu)加强(qiáng)子宫收(shōu)缩的作(zuò)用，而且还可以促进恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医生(shēng)会开(kāi)一(yī)些益母草(cǎo)给产妇服用，一般服用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要按照医生的嘱咐进行用(yòng)药(yào)，就可以促进子(zi)宫收(shōu)缩了。