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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以有效去除(chú)胃(wèi)中热(rè)痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促进(jìn)毒素顺(shùn)利(lì)排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还(hái)可以改善肠内菌(jūn)群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老年(nián)患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补(bǔ)血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏(huài)处(chù) 大(dà)家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为(wèi)它是味甘，它还茶名如鱼水是什么茶 如鱼水是什么品种入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了(le)有补肾(shèn)的作(zuò)用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个(gè)是可以使人的气机得到提高，同茶名如鱼水是什么茶 如鱼水是什么品种(tóng)时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵(guì)的黑豆品种(zhǒng)至今尚在(zài)生产上利用，如(rú)江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆，表现(xiàn)早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是(shì)国家大(dà)豆区域试验南方早熟春豆组的对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高(gāo)。

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