怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外(wài)皮颜色(sè)上来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的(de)南宝鸡市属于哪个省份城市啊，宝鸡市属于哪个省份哪个市瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等(děng)问题，农(nóng)商(shāng)网将(jiāng)为你整理(lǐ)以下(xià)的生活知(zhī)识：

南瓜可(kě)以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜(guā)中(zhōng)含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的(de)胡(hú)萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸(suān)及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存其(qí)营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成胃(wèi)肠(cháng)道不适(shì)，日常适量生吃南(nán)瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一定的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱(léng)越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而(ér)若是(shì)买已切(qiè)开的(de)，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一(yī)种清香气味(wèi)，而没(méi)有成熟(shú)的嫩瓜(guā)有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候，选沉重(zhòng)的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上(shàng)，用另一只(zhǐ)手去(qù)拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构(gòu)非常紧(jǐn)实，就证明南瓜(guā)的(de)成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜(yán)色(sè)是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个(gè)品(pǐn)种，一个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面(miàn)甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什(shén)么样的南(nán)瓜又(yòu)面(miàn)又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的(de)形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的(de)；有的是长(zhǎng)的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的(de)南(nán)瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状完(wán)整的(de)，有宝鸡市属于哪个省份城市啊宝鸡市属于哪个省份城市啊，宝鸡市属于哪个省份哪个市，宝鸡市属于哪个省份哪个市凸起或斑点(diǎn)的不(bù)影响口感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外(wài)皮(pí)。

　　购买(mǎi)时(shí)要找老南(nán)瓜(guā)，用手掐(qiā)南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就(jiù)是老南(nán)瓜；如(rú)果一掐就破，那(nà)就是(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一(yī)下南瓜的(de)声音，闷响的就是(shì)老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就(jiù)是又(yòu)糯又甜，这个(gè)在(zài)切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满，这样的南瓜(guā)吃(chī)起(qǐ)来(lái)既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟(shú)度不(bù)够(gòu)，口感(gǎn)也要略差一些。

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