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500万越南盾是多少人民币，1人民币= 红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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红薯能够生吃吗(ma)

　　红薯是能够生吃的。

　　红(hóng)薯为一(yī)类较常(cháng)见的食物，能够生吃红薯，但不主张生吃红薯。生吃红薯不会(huì)引(yǐn)起中(zhōng)毒(dú)，但生(shēng)红薯(shǔ)中(zhōng)含有丰厚的淀粉，

　　生(shēng)红薯中的淀粉很难消化、吸收，有或(huò)许由(yóu)于消(xiāo)化不良而出现腹(fù)胀、打嗝。将生(shēng)红(hóng)薯做熟，才(cái)可让红薯(shǔ)中的(de)淀粉发生变化(huà)，相对更(gèng)易消化。

　　一起不主张食用过多生红薯，是由于生红薯中(zhōng)含有一种气(qì)化酶(méi)，会导致食用红薯后产气，感觉(jué)腹胀难过。

红薯怎样挑才甜(tián)呢

　　1、选品种。

　　红(hóng)薯有四种，分别(bié)是(shì)红心红(hóng)薯、白心红薯(shǔ)、黄心(xīn)红薯(shǔ)和紫心红(hóng)薯。

　　红心红薯的(de)滋味甜美，口感比(bǐ)较脆爽(shuǎng)，含糖量十分高，蒸熟之(zhī)后香气(qì)溢(yì)散，口(kǒu)感(gǎn)十分嫩。

　　白心红薯淀粉含量比较高，口500万越南盾是多少人民币，1人民币=感上糯而不腻(nì)，一般用来制造薯粉，有嚼劲。

　　黄心(xīn)红薯(shǔ)是最(zuì)常见的一种，合适蒸食、煮粥、炒菜(cài)等各种办法，口感(gǎn)也是(shì)十(shí)分的清甜爽滑。

　　紫(zǐ)心(xīn)红薯(shǔ)口感上不(bù)是特别好，可是(shì)养分价值比较高。

　　几种红(hóng)薯的口感不同也比较大，在购买的(de)时(shí)分依据自己的需求来挑选就好(hǎo)了。

　　2、看红薯(shǔ)的外(wài)观(guān)。

　　首要咱们最直观能看到(dào)的便是红(hóng)薯的外观了，在(zài)购买(mǎi)红(hóng)薯的时分，咱们能够(gòu)先(xiān)看下红薯(shǔ)的外观，挑选(xuǎn)外(wài)形丰满、外表润滑地进行购(gòu)买，假如红薯外(wài)表(biǎo)皮是高(gāo)低不平或许有黑点、发霉或(huò)许是有缺口的就别买(mǎi)了，这种有(yǒu)或许(xǔ)是寄存时刻过久，或许会有(yǒu)蜕变的问题，假如是外表(biǎo)特(tè)别粗糙(cāo)，或许也是寄存(cún)过久(jiǔ)，水分有些丢失掉(diào)了，还有(yǒu)便(biàn)是(shì)发(fā)芽的必定不要购买。

　　3、看红薯的形状。

　　在挑(tiāo)选红(hóng)薯(shǔ)的时(shí)分，咱们尽(jǐn)量去挑(tiāo)选两头尖(jiān)，中心(xīn)粗形状的红薯，这(zhè)种(zhǒng)红薯的(de)口感是比较好(hǎo)的，由于这种红薯(shǔ)在成长的(de)过程中养分吸收得比较均匀，养(yǎng)分价值更好，圆润的红薯(shǔ)看起来比较美观，可是相比较来说(shuō)，两头(tóu)尖、中心(xīn)粗的红(hóng)薯口感(gǎn)上会更好一些。

　　4、捏一(yī)捏(niē)红薯。

　　在把看好(hǎo)的红薯放进购物袋的(de)时(shí)分，能够随(suí)手捏一下红薯的头(tóu)尾处(chù)，挑选(xuǎn)捏起来(lái)比(bǐ)较紧(jǐn)实的，假(jiǎ)如是捏起来比较软的话500万越南盾是多少人民币，1人民币=，有或许(xǔ)是水分丢失导致的，就没有那么新(xīn)鲜了(le)，所以(yǐ)在挑选捏起来紧实水分也比(bǐ)较足的。