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绿肥红瘦暗指什么感情和意思，绿肥红瘦暗指什么意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子(zi)宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出现(xiàn)宫(gōng)缩(suō)症状，而这种宫缩的(de)目的(de)是(shì)为了(le)排出宫腔(qiāng)内滞留的淤(yū)血，促进子宫收(shōu)缩(suō)，从而(ér)促使子宫一步(bù)步恢复到生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产后(hòu)宫缩1-3天

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横指，之后便(biàn)会每日下(xià)降约1.2公分(fēn);下(xià)腹部(bù)会鼓起一(yī)个(gè)球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫在产(chǎn)后正在慢(màn)慢恢复(fù)到正常(cháng)的状态(tài)，由子宫肌纤(xiān)维(wéi)缩复，子宫变小及(jí)子宫内(nèi)膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步收缩(suō)，所(suǒ)以喂母乳时疼痛(tòng)会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般不会(huì)超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消(xiāo)失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产(chǎn)后绿肥红瘦暗指什么感情和意思，绿肥红瘦暗指什么意思10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫缩入(rù)盆腔(qiāng)，在下腹部就摸(mō)不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子(zi)宫恢(huī)复(fù)到正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样(yàng)的变化过(guò)程(chéng)，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩(suō)，促(cù)进(jìn)子(zi)宫壁(bì)的血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋(dàn)白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的(de)过程，不必(bì)太(tài)过(guò)担心。

产后宫缩(suō)痛怎(zěn)么躺最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确可能会(huì)造成子宫移位;长时间采(cǎi)用(yòng)仰睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和(hé)床板应形成一(yī)个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可(kě)以把(bǎ)毛毯(tǎn)之(zhī)类(lèi)的物品垫在身后，这(zhè)样的话当女性(xìng)移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另外(wài)可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所(suǒ)需(xū)维生素，此外哺乳的(de)女性还要注意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心休(xiū)养，因此每天要(yào)保证睡眠充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的(de)是(shì)，整天(tiān)躺在(zài)床(chuáng)上也是不(bù)可(kě)取的(de)。

　　通(tōng)常情况下(xià)产后三天就(jiù)可以下床走动了，可以简单活(huó)动一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意(yì)锻炼(liàn)自己的身体(tǐ)，可以选择做做操(cāo)或者练(liàn)练瑜伽，以便(biàn)帮助(zhù)自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用(yòng)冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫(gōng)缩是(shì)一样的，都是(shì)要(yào)进行子(zi)宫复(fù)原，所以都(dōu)会(huì)出(chū)现阵(zhèn)痛的(de)感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一(yī)般(bān)，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩(suō)的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要(yào)进行(xíng)复原时产生(shēng)的一种疼痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼痛就像(xiàng)又要生孩子一(yī)样，而(ér)且腹部也还在(zài)动(dòng)，一(yī)般(bān)经产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般(bān)是(sh绿肥红瘦暗指什么感情和意思，绿肥红瘦暗指什么意思ì)在(zài)子宫的底(dǐ)部和胃部进行(xíng)平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只供(gōng)会下降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原(yuán)来的(de)位置。

　　这个时候的子宫就恢复(fù)了原来的(de)状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩(suō)时的疼(téng)痛，很(hěn)难忍受时，可(kě)以用(yòng)手搓热然后(hòu)对子宫处(chù)进行捂(wǔ)一(yī)捂，这样(yàng)可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的(de)产妇可能会疼(téng)的睡不着(zhe)，晚上尤其难(nán)受，这个时候一般(bān)就需(xū)要家人的关心，不(bù)然产妇(fù)心情会(h绿肥红瘦暗指什么感情和意思，绿肥红瘦暗指什么意思uì)变得很焦虑，不(bù)利于产后恢(huī)复。

产后怎么(me)刺激(jī)宫(gōng)缩(suō)

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增强宝宝的免疫(yì)力，还(hái)可(kě)以通过(guò)，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促(cù)进子(zi)宫(gōng)的收缩(suō)，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之余也可以自(zì)己多(duō)按摩一(yī)下乳(rǔ)房，这样也可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收缩，还可(kě)以(yǐ)通过(guò)按摩的方式，首(shǒu)先产妇把手(shǒu)放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需(xū)要做子(zi)宫环(huán)形按(àn)摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还(hái)可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收(shōu)缩的作用(yòng)，而且还可以促(cù)进恶(è)露(lù)的排出。

　　女性在(zài)产(chǎn)后(hòu)医生会(huì)开一些益母(mǔ)草给产妇(fù)服用，一般服(fú)用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋友只需要按(àn)照(zhào)医生的(de)嘱咐(fù)进(jìn)行用(yòng)药，就(jiù)可以促进子宫收缩了。