近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以(yǐ)来的(de)种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该(gāi)话题(tí)下发文感(gǎn)谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你们都(dōu)发生了(le)很大的改(gǎi)变，这(zhè)个改变(biàn)不是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们(men)开始喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和(hé)家人(rén)一起跳操(cāo)关系变好了(le)、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看(kàn)待事的物(wù)角度(dù)更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是(shì)我们在(zài)直播时(shí)一直在传递(dì)的能(néng)量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神(shén)话”。当时，非常多(duō)的网友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天坚持(chí)观看他的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩(hái)女孩们，都有(yǒu)什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网(wǎng)友(yǒu)涌入(rù)该话题，分享自己(jǐ)锻炼一(yī)年(nián)以来的身心变化，仅今日话(huà)题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话题俨(yǎn)然成(chéng)为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的(de)内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以来，变(biàn)化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重、外观(guān)的变化(huà)。

　　很多(duō)网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了减肥(féi)的效果(guǒsecx的不定积分推导过程，secx的不定积分推导过程图片)，根(gēn)据大家的(de)分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心理(lǐ)状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不(bù)大，但(dàn)是能(néng)够明显感受到(dào)身体变得越来(lái)越好，而且心(xīn)情也随之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大，每天心神不(bù)宁，但(dàn)自(zì)从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒(héng)的事(shì)，也有部分(fēn)网友(yǒu)称虽然(rán)自己一直有(yǒu)坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自(zì)己没控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的确好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微博，其他社交平(píng)台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体(tǐ)素质好(hǎo)了非常多(duō)，一些曾(céng)经患有的小毛病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实(shí)被无数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们(men)身(shēn)上可以明显感受到(dào)自(zì)信(xìn)、快乐的美，刘(liú)畊宏(hóng)的健身操带来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多(duō)万，此外，他也(yě)在(zài)微(wēi)博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台(tái)为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōnsecx的不定积分推导过程，secx的不定积分推导过程图片g)，刘畊宏粉(fěn)丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但(dàn)刘畊宏直(zhí)播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都(dōu)在(zài)10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的(de)带大家跳(tiào)操，他(tā)还会整很(hěn)多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场(chǎng)面(miàn)非(fēi)常搞笑，但(dàn)也让运(yùn)动这种比较枯燥的事情(qíng)多(duō)了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮(bàn)成(chéng)“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不(bù)仅只局(jú)限于在(zài)家直播跳(tiào)操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面也非(fēi)常(cháng)欢快，想(xiǎng)必(bì)也(yě)会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货(huò)也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥(yōng)有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示，刘(liú)畊宏过(guò)去90天一(yī)共(gòng)进行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服(fú)装等产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看来(lái)，这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏推(tuī)动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常(cháng)多(duō)的人通过运动获(huò)取健康的身体以及更(gèng)自信的心态；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没(méi)有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉(shè)足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注(zhù)供(gōng)应链管理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口碑问题带(dài)来负(fù)面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时(shí)期正值居家(jiā)办公(gōng)高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时间观看(kàn)直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家(jiā)日常生活(huó)回归正常(cháng)，可(kě)能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查称，也(yě)有(yǒu)很多网友表示(shì)自己已经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的(de)投票中，一直(zhí)坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘畊宏(hóng)依(yī)然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人(rén)参与(yǔ)到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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