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82厘米是(shì)多少裤头

　　82厘米是32裤头的(de).

　　82厘(lí)米(cm)=32.28英寸(cùn)，腰围(wéi)82cm，也就是平常说的穿(chuān)32码裤子。

　　腰围(wéi)82厘米换算(suàn)成市尺的计算。根(gēn)据1米=3尺、1尺=33.33厘米(mǐ)的计(jì)算公式，将82除于33.33就得出换(huàn)算结果为2尺46。

　　厘(lí)米到英(yīng)寸(cùn)的换算公(gōng)式：1厘米(mǐ)=1公分=0.3937英寸。

82厘米的(de)腰(yāo)围是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度(dù)单位(wèi)，中国叫市(shì)尺（现代三尺(chǐ)等于一(yī)米）。

　　像尺的东西(xī)也(yě)叫(jiào)做尺(chǐ)例如：铁～（古代侠客用来比斗的武器）、戒～（宗教场所或教育(yù)机构(gòu)用(yòng)来体罚学(xué)员使之(zhī)更加虔诚刻苦的器(qì)械）。

　　一(yī)英寸等于2.54厘米(mǐ)，一市(shì)寸等于3.3厘米(mǐ)，所(suǒ)以82厘米等于32.28英寸24.84寸(cùn)也就是2尺(chǐ)48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法(fǎ)

　　患(huàn)者俯卧位(wèi)，术者站于患(huàn)者一侧，一手(shǒu)推压腰部痛处，一手扳(bān)起患(huàn)者对侧肩(jiān)前部至最大限(xiàn)度(dù)，双手(shǒu)同时用力扳(bān礼字五笔怎么打字，礼字五笔怎么打字五笔怎么打开)推(tuī)。

　　2、扳腿(tuǐ)推腰(yāo)法(fǎ)

　　患者俯卧位，术者(zhě)站于患者一(yī)侧，一(yī)手推(tuī)压腰部痛处，一手从患者对侧(cè)腰关节前(qián)上方将其下肢搬起到最大限度(dù)时，双手同时扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧卧位，双下肢在上者髋(kuān)膝关(guān)节屈曲(qū)，在下者(zhě)伸直，术者一(yī)手(shǒu)推按住患者肩前部或肩(jiān)后部(bù)，另一(yī)手抵住(zhù)患(huàn)者(zhě)臀部或髂前上(shàng)棘(jí)，将患者腰部旋转至最大限度后，两手同时用(yòng)力，做相反方向扳动。

　　4、腰椎旋转扳法(fǎ)

　　取患者前(qián)屈(qū)坐位(wèi)，一助手(shǒu)按(àn)住其下肢(zhī)及骨盆。

　　术者(zhě)坐于患者后侧方，用一手(shǒu)拇(mǔ)指按住(zhù)需要扳动(dòng)的棘突(tū)，另一(yī)手(shǒu)从患(huàn)者健侧(cè)腋下(xià)伸出，钩扶住其(qí)颈项部，将(jiāng)患者腰部从前屈位(wèi)向健(jiàn)侧旋(xuán)转。

　　当旋转(zhuǎn)至最(zuì)大限(xiàn)度时，一手用力扳动(dòng)腰部，一(yī)手拇(mǔ)指(zhǐ)同时(shí)用力推(tuī)按(àn)其棘(礼字五笔怎么打字，礼字五笔怎么打字五笔怎么打开jí)突。

　　5、腰部后(hòu)伸(shēn)扳(bān)法

　　患者仰(yǎng)卧(wò)位(wèi)。

　　术者一手按压其腰部痛处，一手从患者双膝关节前上方(fāng)托起下肢，双手(shǒu)同时用力(lì)扳伸按(àn)压(yā)。

护腰妙招(zhāo)

　　1、床垫厚(hòu)度(dù)适中

　　腰部(bù)有(yǒu)一个生理曲度(dù)，床垫可适当加厚，中度(dù)硬度即可，从而让腰肌充分(fēn)休(xiū)息。

　　2、女性的鞋跟别(bié)太高(gāo)

　　不要穿太高(gāo)的鞋，容易增(zēng)加腰部(bù)的劳累，长期站(zhàn)立(lì)、行走者尽(jǐn)量少(shǎo)穿。

　　同时(shí)，生理期、哺乳期(qī)尽量不穿低腰裤。

　　女性可以(yǐ)将双手搓至(zhì)发热，放到腰部，促进(jìn)血液循环(huán)。

　　另外，经常拉双(shuāng)杠(gāng)和倒走。

　　3、腰部(bù)肌肉要锻炼

　　倒走(zǒu)、瑜(yú)珈、慢(màn)跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同(tóng)时，还可(kě)以常扭腰(yāo)、睡(shuì)前(qián)在床上(shàng)做燕(yàn)子飞运动。

　　对(duì)于久坐的(de)上班族(zú)来说，可以(yǐ)每天(tiān)每隔段时间做扩(kuò)胸运动（此时(shí)，双肘要放平），以及向后仰腰、向(xiàng)上牵拉等。

　　4、四(sì)季保暖(nuǎn)

　　无论(lùn)男女，在(zài)四季都应该好(hǎo)好护住腰(yāo)部，特(tè)别是在冬(dōng)季，千(qiān)万不能(néng)为了风度而不(bù)要温度(dù)。

　　此外，女性的月(yuè)经(jīng)期礼字五笔怎么打字，礼字五笔怎么打字五笔怎么打开、生(shēng)孩子等都可以损伤肾气，因(yīn)此，女性朋友更应该时刻注(zhù)意腰部的保暖(nuǎn)。

　　如坐月子(zi)期间，要穿(chuān)长(zhǎng)衣服保护腰部，以免出现月子病中(zhōng)的腰痛。

腰围82是几尺几的

　　腰(yāo)围82是2尺46。

　　解：厘(lí)米和尺、寸都是长度的度(dù)量单位。

　　因为1寸(cùn)=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰围为82厘米时(shí)，

　　82厘米=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺(chǐ)

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于(yú)2尺46。

　　扩展(zhǎn)资料：

　　1、国际长度度量单(dān)位

　　（1）国际长度度(dù)量单位有毫米、厘米(mǐ)、分(fēn)米、米。

　　（2）单位(wèi)之间的换算关系

　　1米=10分米、1分米=10厘(lí)米、1厘米=10毫米(mǐ)。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度度量单位

　　（1）中国传统的长度单(dān)位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间(jiān)的换(huàn)算(suàn)关系

　　1丈(zhàng)=10尺、1尺=10寸(cùn)、1寸(cùn)=10分、1分=10厘(lí)。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具

　　通常用的(de)长度测量(liàng)工具有(yǒu)量块、角度(dù)量块、多(duō)面(miàn)棱体(tǐ)、正弦规、卡尺、千(qiān)分尺(chǐ)、多齿分度台、比较仪、激光测长仪、工具显微镜、三坐(zuò)标测(cè)量机等。

　　参考资(zī)料来源：百度百(bǎi)科-长度单位

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