近日(rì)，有(yǒu)网友在(zài)微博(bó)发起了话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年(nián)的变化(huà)”，分享(xiǎng)自己坚(jiān)持和刘畊宏一(yī)起锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来的种种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也在(zài)该话题下发文感(gǎn)谢(xiè)自(zì)己(jǐ)的(de)粉丝，他对粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊(gēng)练(liàn)一周(zhōu)年，你们都发(fā)生了(le)很大(dà)的改(gǎi)变，这个改变(biàn)不(bù)是只(zhǐ)有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康无添加的食(shí)物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话(huà)题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度更积极(jí)更正(zhèng)面(miàn)了…..等等(děng)，这些都(dōu)是我们在直播时一(yī)直在传(chuán)递(dì)的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一(yī)年(nián)以来，这些(xiē)男(nán)孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？<中国一共有多少万亿钱/p>

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有非常多(duō)的网友涌(yǒng)入该话题(tí)，分(fēn)享自(zì)己锻(duàn)炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量就达(dá)到(dào)1000万多，参与讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友(yǒu)们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集地，从网友们分享(xiǎng)的(de)内容来(lái)看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然(rán)是体重(zhòng)、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确(què)实达(dá)到了减肥的效(xiào)果(guǒ)，根(gēn)据大家的(de)分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素质(zhì)、心理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可见的(de)变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很多(duō)网友表示(shì)，这(zhè)一年以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是(shì)能(néng)够明显感(gǎn)受到身体变(biàn)得(dé)越来越好，而且(qiě)心情也随之更加开朗(lǎng)自(zì)信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动(dòng)的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需(xū)要持(chí)之以恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为(wèi)自己没(méi)控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多(duō)，除了微博，其他(tā)社交平台中(zhōng)也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示(shì)自从跟着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好(hǎo)了(le)非(fēi)常多，一些(xiē)曾经(jīng)患有的小毛病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着实被无(wú)数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受(shòu)到自(zì)信(xìn)、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更(gèng)是一(yī)种积极(jí)向上的生活态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又(yòu)有(yǒu)什么(me)动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快(kuài)手等社交(jiāo)平(píng)台(tái)上经营个人(rén)账号(hào)，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不过目(mù)前(qián)刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为健身区(qū)妥妥的头(tóu)部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业(yè)务”健(jiàn)身操方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基(jī)本保持平(píng)均每周开(kāi)播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年(nián)，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据热(rè)度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据(jù)显示，过去90天以来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也(yě)都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年(nián)刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货(huò)。而一(yī)年过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔(kā)咔(kā)掉(diào)”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝(sī)的大号(hào)则没有带货(huò)记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带(dài)货(huò)直播，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这(zhè)个概(gài)念，让非常多的人通过运动(dòng)获取健康的身(shēn)体(tǐ)以及更(gèng)自信(xìn)的心态；同时(shí)，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并(bìng)非没有(yǒu)挑战。在(zài)涉足带货(huò)变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应链管理(lǐ)，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏(hóng)走红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观(guān)看直播一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随着大家日常生活回归(guī)正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多(duō)网友表示自己已经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的(de)投(tóu)票(piào)中，一直坚(jiān)持练习(xí)的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创(chuàng)建的投票中，坚(jiān)持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳(tiào)的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博(bó)主，仍然会带领更多人(rén)参(cān)与到健身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有(yǒu)删减）

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