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乌龟最长寿命是多少年的，乌龟最长寿能活多少年顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第(dì)几(jǐ)天最疼，顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这种宫(gōng)缩的目的(de)是为了排出宫腔(qiāng)内滞留(liú)的淤血，促进(jìn)子宫收缩(suō)，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩(suō)1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下(xià)降约1.2公分;下(xià)腹部(bù)会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因为子宫(gōng)在产后(hòu)正(zhèng)在慢慢恢复到(dào)正常的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生(shēng)所(suǒ)引起的疼痛;母乳会(huì)刺(cì)激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩消(xiāo)失后子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到(dào)正(zhèng)常(cháng)大(dà)小。

　　子(zi)宫(gōng)之所以会(huì)有这样的变(biàn)化过程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进(jìn)子宫(gōng)壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引起局部(bù)贫血，使肌(jī)纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在(zài)恢复的(de)过程，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究(jiū)的，如果睡姿不正确可能会造成(chéng)子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫(gōng)向(xiàng)后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带(dài)异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失(shī)效后(hòu)产妇(fù)会(huì)感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧(jù)烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一个角(jiǎo)度，大(dà)约(yuē)是二(èr)十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把毛(máo)毯之(zhī)类的物品垫(diàn)在身后，这(zhè)样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每(měi)次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果(guǒ)蔬(shū)菜(cài)，帮助补(bǔ)充(chōng)人体所需(xū)维生(shēng)素，此外哺乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心休养，因(yīn)此每天(tiān)要(yào)保证睡眠充(chōng)足(zú)，千万(wàn)不要(yào)让自(zì)己(jǐ)劳累(lèi)。

　　但是需要指(zhǐ)出的(de)是，整(zhěng)天躺在床(chuáng)上(shàng)也是不可取(qǔ)的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动了，可以(yǐ)简(jiǎn)单活动一下(xià)身体。

　　坐月(yuè)子期间(jiān)，产妇也要注意(yì)锻炼自己的(de)身体(tǐ)，可以选择做(zuò)做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己(jǐ)尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就(jiù)可以(yǐ)梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不要用冷(lěng)水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫缩是一(yī)样的，都是(shì)要进行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性(xìng)生(shēng)孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后(hòu)进(jìn)行的宫缩，这个(gè)是(shì)由(yóu)于子宫要进行复(fù)原时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像(xiàng)又要(yào)生孩子一(yī)样(yàng)，而且(qiě)腹部也还在动(dòng)，一(yī)般经(jīng)产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子(zi)宫的底(dǐ)部和(hé)胃部进(jìn)行平行时，子(zi)宫就(jiù)达到了原先的状态，每天只供会下降到(dào)1横指，到第十(shí)天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个(gè)时候的子宫(gōng)就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩(suō)时(shí)的(de)疼痛(tòng)，很难忍受时，可以用手搓热(rè)然后对(duì)子(zi)宫(gōng)处进行捂一(yī)捂，这样(yàng)可以(yǐ)缓(huǎn)解一下疼痛，有的(de)产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其(qí)难(nán)受，这个时候(hòu)一般就需要家人的关(guān)心，不(bù)然产妇心情会(huì)变得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促(cù)进产后子(zi)宫收缩，首先(xiān)就是(shì乌龟最长寿命是多少年的，乌龟最长寿能活多少年)，产后妈妈一(yī)定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝(bǎo)的免疫力，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫(gōng)的收缩(suō)，帮(bāng)助产后(hòu)妈(mā)妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在(zài)闲暇之余(yú)也可以自(zì)己多按摩一下(xià)乳房，这样也可以促进(jìn)子宫收(shōu)缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩(suō)，还可以通过按摩的(de)方式(shì)，首先产妇把手(shǒu)放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫的(de)位置。

　　如(rú)果(guǒ)感觉不到腹部(bù)有一个圆形硬(yìng)块，就(jiù)需要做子宫环形按(àn)摩，以此加(jiā)速子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩(suō)，还可乌龟最长寿命是多少年的，乌龟最长寿能活多少年(kě)以使(shǐ)用益(yì)母草，有(yǒu)摩擦(cā)就有加强(qiáng)子宫收缩的作用(yòng)，而且还(hái)可以(yǐ)促进恶(è)露的排(pái)出。

　　女性在产后医生(shēng)会开(kāi)一些益(yì)母(mǔ)草(cǎo)给产妇服用，一(yī)般服用五天(tiān)，每(měi)天服用(yòng)三次。

　　所(suǒ)以女性(xìng)朋友(yǒu)只(zhǐ)需要(yào)按照医(yī)生的嘱咐(fù)进行用药，就(jiù)可以促(cù)进子(zi)宫收缩了。