张天(tiān)爱减肥前后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮(liàng)自(zì)信了(le)，张天爱体(tǐ)重最重的(de)时(shí)候(hòu)是130斤(jīn)，网上也有巅峰时刻张天爱的照(zhào)片，虽然从照(zhào)片(piàn)中能够(gòu)看出来(lái)是一个人，但(dàn)是给人的感觉相差很(hěn)多。130斤的她其实还是挺可(kě)爱的，只不过身(shēn)材和脸蛋都稍显圆(yuán)润(rùn)，张天爱(ài)身(shēn)高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖了。整个都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个时(shí)候并没有现在的尖下巴。

张(zhāng)天爱(ài)的五(wǔ)官(guān)属(shǔ)于(yú)非(fēi)常小的那种，也比较集中，胖(pàng)了之后(hòu)会显(xiǎn)得(dé)脸(liǎn)很大，而且肉很(hěn)明显，像是大饼脸(liǎn)。当(dāng)时的张(zhāng)天爱还没有现在的明星气质(zhì)，虽然颜值不低(dī)，但也是路人(rén)一枚。按照现在的审(shěn)美(měi)标准，漂亮的女生基本上体(tǐ)重都是不(bù)过百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力之路还是非常长的。张天爱还参(cān)加了湖南(nán)卫视一个(gè)减肥类(lèi)的综艺(yì)节(jié)目，在节目中也分(fēn)享了自己的减肥经(jīng)历(lì)。

不管是(shì)谁的减肥(féi)经历，其实都是非(fēi)常简单的，就是少吃多动。当然(rán)了，明星有的时候因为时(shí)间紧迫，可能会服用减肥药，但想要(yào)长期保持(chí)好(hǎo)身材，少吃多动是最(zuì)好的方式。其实这个方法谁都知道，但(dàn)是能够做到是不(bù)容易的。主要是因勤耕不辍 精业笃行什么意思，精业笃行 臻于至善为(wèi)现在要(yào)求(qiú)的体重(zhòng)标准确(què)实是严苛(kē)，不仅(jǐn)仅(jǐn)是女明(míng)星(xīng)，看看现(xiàn)在的男(nán)明星(xīng)，都(dōu)是筷(kuài)子(zi)腿。

张天爱

人瘦了之(zhī)后(hòu)就真的(de)好看(kàn)吗？是真的好看，原因如下(xià)：1.以瘦为(wèi)美是现在固(gù)有的(de)审美标准。美有的时候和一个时代是有关系的，和一个人的认知也是有关(guān)系的，大部分人已经接受了以瘦为美这(zhè)个标准。也(yě)许有一天会流行以胖(pàng)为美，到时(shí)候就不需要努(nǔ)力的减肥了(le)。2.瘦下来整个人更(gèng)精致，更灵活。能够流(liú)行以瘦为(wèi)美还(hái)是(shì)有(yǒu)道理(lǐ)的，瘦(shòu)了(le)之后，占据的空间都小了(le)。

瘦的人在生(shēng)活中也会感觉到各(gè)种的(de)便(biàn)捷(jié)，尤其是现在的衣服，瘦的人(rén)穿出来(lái)更加的漂亮。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤其是对(duì)于减(jiǎn)肥成功(gōng)的人来讲，经历过一(yī)番(fān)痛苦的(de)努力(lì)，终于坚持下来(lái)，这个过程中(zhōng)提升了(le)人(rén)的自信心。同时也(yě)为(wèi)自己(jǐ)能够坚持下来(lái)，感到骄傲，个(gè)人感(gǎn)觉也非常良好，使得人状态更好、更(gèng)精神(shén)。通过这件事情，也更更相信自己(jǐ)的能力。

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