马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频？看马铃(líng)薯形(xíng)状(zhuàng)的。关于马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频以及马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢视(shì)频，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜(tián)的好(hǎo)吃些呢图片(piàn)，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)，马铃薯做(zuò)甜的(de)好吃吗，哪种马铃薯比较(jiào)甜等问题，农商(shāng)网将为你(nǐ)收(shōu)拾以(yǐ)下的日子知识(shí)：

马铃薯可以(yǐ)当主(zhǔ)食吃(chī)吗

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)是可(kě)以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当(dāng)主(zhǔ)食，可以弥补身体所需养(yǎng)分及(jí)热量，与米饭、面(miàn)食等主食相同可增强饱腹感，在吃(chī)的时分(fēn)要(yào)适量，不宜多吃，并且还可以吃(chī)一些其他的食物，留意(yì)荤(hūn)素(sù)调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水(shuǐ)化合物、纤维素含量丰(fēng)厚，还含有(yǒu)一定(dìng)量的蛋白质、脂肪、维(wéi)生素，以及多种矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适(shì)量(liàng)吃简单(dān)被机体所(suǒ)吸收，因而马(mǎ)铃薯(shǔ)可以作为(wèi)主食。不(bù)只可以(yǐ)弥补养分成分，还可以(yǐ)促进胃肠活动，口感也(yě)较好(hǎo)。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的(de)时分，会发现有圆圆的(de)、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯(shǔ)，多多少少(shǎo)有点不同(tóng)，越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似(shì)瘀青的(de)部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或(huò)腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种皮(pí)干(gàn)的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发现马铃薯有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由(yóu)于(yú)这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是(shì)起皮(pí)的(de)马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯就(jiù)不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒(dú)素，就不适宜(yí)再吃，外表现已(yǐ)变(biàn)绿的(de)也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃(chī)，是最基本的知识(shí)。

　　4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一(yī)种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉(fěn)、面，而(ér)白色肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)时(shí)也要(yào)留意掌握好这(zhè)一点细(xì)节。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才(cái)好吃，马铃薯(shǔ)作为日常(cháng)食(shí)用频率十分高的大闸蟹几月份开始上市，大闸蟹几月份最好吃蔬菜(cài)，以其多变的口感和(hé)丰厚的烹(pēng)饪(rèn)办(bàn)法而广受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分(fēn)丰厚，易(yì)于消(xiāo)化，种类(lèi)也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃(líng)薯(shǔ):在挑马(mǎ)铃薯的(de)时分，你会发现有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同的(de)马铃薯多多(duō)少少有(yǒu)点不同(tóng)，像(xiàng)越(yuè)圆的(de)马铃薯，则越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的(de)、炒(chǎo)的，最好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在(zài)挑(tiāo)选的马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，看见有发芽的马铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃了，皮(pí)外表现已变绿(lǜ)的(de)也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都(dōu)是些最基(jī)本的(de)知(zhī)识。

　　 3、选皮干(gàn)的(de)马铃(líng)薯(shǔ):挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的马铃薯，不(bù)能放(fàng)得(dé)太久，还(hái)影(yǐng)响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄(huáng)色的马铃薯，养分高(gāo)也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运(yùn)输过程中，也有或许(xǔ)有些碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在(zài)挑选(xuǎn)的(de)马铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去，吃不了(le)就白(bái)白(bái)浪费钱了(le)。

　　 怎样挑选好(hǎo)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在挑马(mǎ)铃(líng)薯的(de)时(shí)分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少(shǎo)有点(diǎn)不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的(de)部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰(huī)色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张挑(tiāo)选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保(bǎo)存(cún)，并(bìng)且保存时刻也很短，口(kǒu)感(gǎn)也欠好。

　　 假如是起皮的(de)马(mǎ)铃薯，会(huì)比较面、甜(tián)，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实(shí)践需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见(jiàn)发(fā)芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适(shì)宜(yí)再吃，外表现已(yǐ)变(biàn)绿(lǜ)的也(yě)是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的(de)知识(shí)。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩——马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一种是(shì)白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握好这(zhè)一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃薯归于粉质马(mǎ)铃(líng)薯，适宜用来做(zuò)沙拉或马铃薯泥(ní)；而细长的(de)五月皇后种类则属黏质，不简(jiǎn)单煮烂(làn)，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表(biǎo)过于高低不平的防止购(gòu)买。

　　 2、看外(wài)表(biǎo)挑马铃薯要挑(tiāo)表皮光(guāng)亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮(zhuàng)而匀(yún)称的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，表皮(pí)无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和(hé)机(jī)械外伤，不萎蔫(niān)、变(biàn)软，无发酵酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃(líng)薯，黄皮(pí)马铃薯外皮暗(àn)黄(huáng)，内色呈淡黄色(sè)，淀粉含量高，含(hán)有胡萝卜(bo)素，口味较(jiào)好。

　　别(bié)的，还要留(liú)意皮层(céng)变绿的马铃薯不(bù)要购买和(hé)食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性(xìng)，加热也不会被(bèi)损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴(yīn)凉(liáng)处即(jí)可(kě)，不行(xíng)放在阳(yáng)光下暴晒(shài)，也没必要放在冰箱里(lǐ)，温度过(guò)高(gāo)会导(dǎo)致马铃薯(shǔ)生芽或腐大闸蟹几月份开始上市，大闸蟹几月份最好吃朽，温度过(guò)低马铃薯易(yì)冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下保(bǎo)存，不(bù)需通过(guò)清(qīng)洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹(píng)果(guǒ)摆在(zài)一同，由于苹果(guǒ)会(huì)开释(shì)一种使其它蔬(shū)果老化(huà)的(de)乙烯气(qì)体，可以按捺(nà)马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要(yào)放在漆黑的旮(gā)旯，不然(rán)表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因(yīn)而妈妈(mā)要知道什么样的马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽(yá)马(mǎ)铃薯吃(chī)不(bù)得马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围就会(huì)含有很多的有毒龙葵素，这是(shì)一种神经毒(dú)素，可(kě)按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食(shí)用发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如(rú)要食(shí)用须深挖及削去芽邻近的(de)皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻也(yě)须长一(yī)些，发芽(yá)面积(jī)大、芽眼多(duō)的(de)马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得绿皮(pí)马(mǎ)铃薯其生物碱毒(dú)性大大高于马铃薯(shǔ)芽眼(yǎn)窝的(de)毒素。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹去(qù)芽胚，把皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有(yǒu)点(diǎn)发麻的感觉(jué)，则标(biāo)明(míng)该马铃薯中还含有(yǒu)较(jiào)多的龙葵素，应立即中止食用(yòng)，以防中毒(dú)。

　　 能购买(mǎi)到(dào)甘(gān)旨和养分(fēn)的食物也可(kě)以让心境变(biàn)得十分的好，上面(miàn)便是对什么样的马(mǎ)铃薯好(hǎo)的一些介绍，这样咱们在购买食材的时分可(kě)以依照(zhào)上面的办法去试一下，这样制造起(qǐ)来或许吃起来的(de)时分就(jiù)可以更(gèng)好地(dì)品味它的(de)滋味(wèi)了。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有(yǒu)损害(hài)。

　　假如(rú)马铃薯(shǔ)现已破皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞(dòng)的，主张不(bù)要(yào)选(xuǎn)购这(zhè)类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯(shǔ)混(hùn)有伤残(cán)、虫(chóng)灾，往往简单蜕变，买(mǎi)回(huí)家放置(zhì)不久(jiǔ)。

　　并且(qiě)这类马铃(líng)薯的口感也欠好，养分也较(jiào)差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来(lái)说(shuō)，马铃薯有(yǒu)两(liǎng)种类型(xíng)，一种是外形没那(nà)么规(guī)矩(jǔ)的，一种是(shì)比(bǐ)较圆的，一般咱们会(huì)主张(zhāng)挑选那(nà)种(zhǒng)外形比较圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯，由于(yú)这(zhè)儿(ér)马铃薯削起来很便(biàn)利，比较不(bù)那么费(fèi)力。

　　所以说挑选越圆的马铃(líng)薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯，会感(gǎn)觉(jué)比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)那种表皮(pí)比较(jiào)润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，它的口感会(huì)比较(jiào)实、脆，此刻若是拿(ná)来炒马铃薯丝的话，那是再适宜(yí)不过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要学会从(cóng)自己的实(shí)践需求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分为两种色(sè)彩(cǎi)，一(yī)种是黄(huáng)色(sè)的(de)，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质(zhì)的马铃(líng)薯，往往会比较粉比(bǐ)较面(miàn)，假如(rú)是白色肉质的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，一般(bān)会感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯时也要留意这一点细节(jié)，要(yào)掌握(wò)好。

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