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黑豆熬水喝有什(shén)么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个月(yuè)

　　经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去(qù)除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的膳食纤维，以(yǐ)及(jí)低(dī)聚糖(táng)能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便秘(mì)，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还(hái)可以有效预防中老年(nián)患者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾三大改造的内容和意义，简述三大改造的内容的功(gōng)效(xiào)，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏(huài)处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为(wèi)它是味甘(gān)，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作(zuò)用，它还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医(yī)，中(zhōng)药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的气(qì)机得到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在(zài)生产(chǎn)上(shàng)利用，如江苏的(de)泰兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江流(liú)域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营(yíng)养价(jià)值高。

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