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不积跬步到底读gui还是kui，日积跬步以至千里是啥意思修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜

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修正丰胸(xiōng)乳霜有(yǒu)效(xiào)果(guǒ)吗(ma)，国家认可(kě)的丰胸(xiōng)品牌(pái)排(pái)行榜(bǎng)

　　有，修正丰胸乳霜(shuāng)有效(xiào)果的。

　　修正(zhèng)丰乳霜对于丰胸是非常有效果(guǒ)的(de)，但是需要规范的使用，在每天早上起床之前，把丰胸(xiōng)乳霜涂抹在(zài)胸部(bù)，然(rán)后用手进行按摩，通过按摩，可以使得胸部的细胞运动，从而使得这些细胞变(biàn)得(dé)活跃(yuè)而增(zēng)长，同时晚上也需要进行一次，一般在一个月左右就能看(kàn)见胸部变大，除了这种方法，做(zuò)丰胸(xiōng)手术也(yě)是(shì)可以的。

丰胸霜停用为(wèi)什么会反弹

　　丰胸产品之所(suǒ)以会反弹，是因(yīn)为很(hěn)难补充乳房细胞的(de)丰胸营养，真正进入到乳房祈祷丰胸功效的(de)成(chéng)分微乎(hū)其微，所(suǒ)以就很难(nán)达到满意的丰(fēng)胸效果。

　　建议注(zhù)意使(shǐ)用食疗法和按摩法进(jìn)行巩固，这(zhè)样完全符合胸部发育的(de)自然规(guī)律，从而使胸部实现(xiàn)二次自然(rán)健康(kāng)发育(yù),全面提升、紧(jǐn)致、坚挺，呈现完美胸形，使(shǐ)乳(rǔ)房(fáng)变(biàn)大、变(biàn)圆、变挺、变翘(qiào)!

　　对于丰胸这(zhè)件事，大(dà)家可以采用自然(rán)丰胸的办(bàn)法，饮食上注(zhù)意及(jí)时(shí)补(bǔ)充营养，尤其是(shì)补充维生(shēng)素a及蛋白质，可以(yǐ)选择酒酿、猪蹄、鸡爪(zhǎo)、豆制品等多种营养含量(liàng)且能够促进(jìn)乳腺发育的食物，也不(bù)是说每日都(dōu)要(yào)吃，适量的均(jūn)衡饮食，在很大的(de)程度上(shàng)是可以帮助丰胸(xiōng)的。

　　运动上(shàng)多做(zuò)一些(xiē)扩胸运动，比如瑜(yú)伽、俯卧撑、游(yóu)泳(yǒng)这些，都是可(kě)以帮助女性更好(hǎo)的增大(dà)胸肌(jī)，从而起到丰胸的效果。

怎么避免(miǎn)丰胸霜反弹

　　一、要保持(chí)营养的摄入

　　饮食主打(dǎ)木瓜、鱼、肉及鲜奶(nǎi)等成为我们的(de)饮食主打，因为含丰(fēng)富蛋白(bái)质的食物，是健(jiàn)胸佳品。

　　让黄(huáng)豆(dòu)、花生、杏仁、桃(táo)仁、芝(zhī)麻(má)及粟米等(děng)成为饮食伴侣，因(yīn)为种籽和坚果类食品是有效(xiào)的(de)天然(rán)健胸滋养品。

　　让橙子、葡萄、西柚及蕃茄(jiā)等成(chéng)为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止(zhǐ)胸(xiōng)部变形。

　　让芹菜、核桃及红(hóng)腰(yāo)豆等(děng)成(chéng)为主要蔬菜，因(yīn)为蕴含(hán)有丰富维他(tā)命E的食物，有助胸部发育。

　　让椰(yē)菜、椰菜(cài)花及葵花籽油等成为随(suí)时摄取的食(shí)物，因(yīn)为含(hán)维他(tā)命A的(de)食物，有利(lì)激(jī)素的分泌(mì)。

　　二、要坚持做有利(lì)于丰胸(xiōng)的运(yùn)动

　　为你介绍几个简单丰胸动作，能(néng)帮助身体调整(zhěng)内在气(qì)息，促(cù)进胸(xiōng)部血液循环和营养(yǎng)供给，锻炼胸部肌肉，集中(zhōng)胸部脂肪，实现(xiàn)快速丰胸目的。

　　1、两腿并拢站直，腰(yāo)部挺直，抬头、挺胸、收腹，另(lìng)外，臀(tún)部用(yòng)力提起，两手垂(chuí)放在腿(tuǐ)部两侧(cè)。

　　2、缓慢呼气(qì)，同时(shí)身体重心往下，呈半蹲(dūn)姿势。

　　做这(zhè)个动作时，会感到尾椎处(chù)往(wǎng)下延伸。

　　3、在(zài)步(bù)骤2的姿势上，吸气，然(rán)后两手慢慢抬(tái)起，与(yǔ)地面平衡。

　　注(zhù)意两手打开(kāi)，并于肩(jiān)膀同宽。

　　4、臀(tún)部(bù)坐在腿上，然后呼(hū)气，两手往上举起(qǐ)，同时手(shǒu)指心相(xiāng)贴(tiē)，脊椎尽量(liàng)往上延伸。

　　5、身体躺(tǎng)在左侧，两脚膝盖为弯曲，左手放在右膝盖侧(cè)面，然后右(yòu)手带(dài)动身体往后张开，注意眼睛看着右手指尖。

　　大概做3到5次呼吸(xī)，然后恢复原来动作，换(huàn)另一侧身体重复动(dòng)作。

丰胸霜怎么用效果好

　　Step1：用热水冲洗胸部(bù)，水温稍高些对加速胸腺组(zǔ)织血液循环，擦干后，滴5-6滴在手掌(胸部)以(yǐ)大拇(mǔ)指一边，另外四(sì)指合拢为一(yī)边，虎口(kǒu)张开，从两边胸部(bù)的外(wài)侧(cè)向中央推。

　　Step2：手保持同样的形(xíng)状，从左胸开始(shǐ)，左(zuǒ)手从外(wài)侧将(jiāng)左乳向中央推，推(tuī)到中(zhōng)央后(hòu)同时右(yòu)手(shǒu)从左乳下方将左(zuǒ)乳尽量往上(shàng)推，就是两只手交(jiāo)错着推左(zuǒ)乳，重复30次，换右(yòu)乳房，此动作可是提升胸部。

　　Step3：手弯(wān)成(chéng)罩子状，五指稍分开，能罩(zhào)住乳(rǔ)房的样子，要(yào)稍稍弯腰，双手罩住乳房后(hòu)从底(dǐ)部(bù)(不是下部)往(wǎng)乳头方向做提拉动作。

　　Step4：双(shuāng)手绕着(zhe)乳房做圆圈形按摩，按摩(mó)到(dào)胸部上(shàng)剩下(xià)的所以(yǐ)的精油都吸收干为(wèi)止。