宝宝们，本号以前的视频均是全部(bù)剪辑降噪处理后(hòu)上(shàng)传的，达到的(de)效果就是，当你点击(jī)播放(fàng)就能(néng)直接进入(rù)你(nǐ)需要的部分内(nèi)容，且音(yīn)频降噪后质量更优(yōu)，但由于处理后的视(shì)频太大(dà)，上传太费时间。为(wèi)降低劳动强度，后期视频(pín)不再二次剪辑，只对音频做降噪处(chù)理，对底噪有要求的(de)宝宝可点击音频播放，感(gǎn)谢你一路走来(lái)的支(zhī)持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知(zhī)觉(jué)经络反(fǎn)应，是指(zhǐ)人体通过(guò)视(shì)、听、触、嗅(xiù)等感知上的刺激，在耳洞(dòng)、颅内(nèi)、头皮(pí)、背部(bù)或身体其他部(bù)位产生令人愉悦的独特刺(cì)激感。

它往往具有有序、重复、音色轻柔(róu)、语速平缓(huǎn)、平(píng)稳、音量(liàng)低、有非(fēi)常明显的唇齿音甚至(zhì)呼(hū)吸(xī)，运(yùn)用(yòng)真音、混音、气音(假(jiǎ)音(yīn))等不同发声技(jì)巧等多(duō)种特点(diǎn)。特(tè)别(bié)是，大部分ASMR制作者为女性，而(ér)且(qiě)制(zhì)作者(zhě)利用假音以及混音可(kě)以有(yǒu)效的避免(miǎn)声(shēng)音中较多的基频(pín)部分(fēn)，使得语言能(néng)量集中在纤细空灵的一个男人叫女人乖乖是什么意思，一个男人叫你乖乖意味着什么高(gāo)频中(zhōng)。

ASMR最早是在(zài)2007年(nián)，由一些论坛(tán)在(zài)线讨论组成员提出。后一个男人叫女人乖乖是什么意思，一个男人叫你乖乖意味着什么来(lái)因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进(jìn)入(rù)了(le)大众的视(shì)野。在这(zhè)条(tiáo)视(shì)频里翻(fān)杂(zá)志页、耳语、手部动作的听觉加上(shàng)视(shì)觉的(de)刺(cì)激，引(yǐn)发了观(guān)众的(de)情(qíng)绪反应，产生了愉(yú)悦(yuè)的感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通(tōng)过大自然声音、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰(pèng)等的(de)声音(yīn)来达到刺激。根据(jù)《自发性知觉经络反应的研究(jiū)进展》，大部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然，不同(tóng)人对于同一种触发(fā)器所(suǒ)触发的情感是(shì)不(bù)同的，大部分听众会有头皮触感(gǎn)，感觉头皮发(fā)麻，汗毛竖立(lì)，某些的身体部位甚至会(huì)有类似电流经过(guò)等感(gǎn)受。对于这种感觉(jué)，有(yǒu)的人会(huì)觉得(dé一个男人叫女人乖乖是什么意思，一个男人叫你乖乖意味着什么)惊奇和刺激(jī)，但有的人(rén)却会感觉(jué)放松与愉悦，这与每个人(rén)的经历是密(mì)切(qiè)相关(guān)的。

当(dāng)然，想要感受(shòu)最(zuì)真实的ASMR，你也(yě)需要一(yī)个好的设备(bèi)。相比于直接外(wài)放的效果，使(shǐ)用耳机来听这些音视频(pín)则是更好的选(xuǎn)择。市面上有很多(duō)主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说是哪些了(le)，免得有打广告的嫌疑(yí)。其(qí)实只(zhǐ)要声音清晰，声场、定位、成像好，细节表现力足，层(céng)次感丰富(fù)的耳(ěr)机，都(dōu)可以满足ASMR的需求。如果还能有(yǒu)主动降(jiàng)噪的功(gōng)能就更(gèng)好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压力(lì)大、入(rù)睡(shuì)难的烦恼，试试选择(zé)一些感兴趣的分(fēn)类，让(ràng)自己的心灵得到片刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴(dài)上(shàng)耳(ěr)机享受身(shēn)临(lín)其境(jìng)的3D声音体验

缓解(jiě)一天(tiān)的疲劳? ?放(fàng)松紧绷的神经

别忘了我在这里(lǐ)等着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

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