什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是(shì)19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年(nián)代(dài)由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所(suǒ)产生的情(qíng)绪与行为的(de)反应;即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激发事件(A)直接引发的(de)，而(ér)是(shì)由于经受这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理论的合理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也(yě)可以是无理性的(de)、不合理的。当人们按(àn)照(zhào)理性(xìng)去思维(wéi)、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有(yǒu)竞争(zhēng)精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人(rén)们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合(hé)逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学(xué)的(de)倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合理思维(wéi)和(hé)无理(lǐ)性(xìng)的不合理思(sī)维。即任何人都(dōu)不(bù)可避免地(dì)具有或多(duō)或少(shǎo)的不(bù)合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动(dòng)物(wù)，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复某种不合(hé)理的(de)信念，这(zhè)将导致无(wú)法排(pái)解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个(gè)体对激(jī)发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人(rén)们在(zài)某(mǒu)一(yī)活动领域里(如自然(rán)科学与社会科(kē)学)中联系实际(jì)，推(tuī)演出(chū)来(lái)的(de)概念（或原理），经过(guò)对事(shì)物的长期(qī)观察与总结(jié)，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进(jìn)行逻辑(jí)证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述(shù)事物演(yǎn)变(biàn)过程的客观(guān)规律的‘映射为(wèi)信(xìn)息’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自(zì)己的情绪产生直(zhí)接的作用，也(yě)会(huì)间接(jiē)影响事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩子(zi)有(yǒu)情绪问题的时(shí)候，最重(zhòng)要(yào)的是(shì)要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题(tí)的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩(hái)子明白自(zì)己是(shì)因为(wèi)什么事情(qíng)而产生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而经过分析来(lái)接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该(gāi)控制还是(shì)该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题(tí)，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一(yī)定会(huì)经(jīng)历过的事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次(cì)存(cún)在情绪(xù)问题都会让我(wǒ)们觉(jué)得(dé)心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们存在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压(yā)制自己的(de)情绪，不管(guǎn)是因为什么事情(qíng)引(yǐn)起的问(wèn)题，最重要的(de)就(jiù)是要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控制的情(qíng)绪都(dōu)是(shì)消极的情绪，很(hěn)少(shǎo)会有人时候，我们需要控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识(shí)里，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是(shì)会和(hé)孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉(diào)，也就是我们平常所说的(de)"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的(de)信念B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是(shì)由于经受这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的个(gè)体对(duì)它(tā)不正确(què)的认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也(yě)称(chēng)为非(fēi)理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常(ch分数的导数公式口诀，分数的导数公式推导áng)人们(men)会认(rèn)为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有发(fā)现同样一件事，对(duì)不同的人(rén)，会引起不(bù)同的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创始者埃利(lì)斯认为：正是由于(yú)人们(men)常有的一些不合(hé)理的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合理的(de)信念存在久而久之(zhī)，还会(huì)引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱(yòu)发性事件产生的(de)一些(xiē)信念(niàn)，即(jí)对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产(chǎn)生(shēng)的情绪和行为的(de)结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论(lùn)观点等(děng)问题(tí)，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下的知识答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是(shì)19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指个人(rén)对诱发(fā)事(shì)件所产(chǎn)生的(de)情绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于(yú)某一激(jī)发事件(A)直接(jiē)引发的，而(ér)是由(yóu)于经(jīng)受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的(de)认知(zhī)和评价(jià)所产生的错误(wù)信念(niàn)(B)所直接引起。错误(wù)信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理论的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的(de)、合理(lǐ)的，也(yě)可以是无理性的、不合理的(de)。当人(rén)们按照理性去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产生的(de)，情绪上(shàng)或心理上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和(hé)社会学的(de)倾向性，倾(qīng)向于其(qí)在(zài)有(yǒu)理性的合理思(sī)维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避(bì)免地(dì)具有(yǒu)或多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复(fù)某种不(bù)合理的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的(de)。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域里(如自然科(kē)学(xué)与社会科(kē)学)中联系实(shí)际，推演出(chū)来的概念（或原理），经(jīng)过对事物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归(guī)纳再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得到对某(mǒu)一事物(wù)规律性、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而形成的(de)一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要(yào)的，也就(jiù)是(shì)对引发(fā)情绪问(wèn)题的事(shì)件的看法。

　　因为(wèi)自己的看(kàn)法对(duì)自己的情绪产生直(zhí)接的作用，也(yě)会间接影响事(shì)件(jiàn)的结果(guǒ)。

分数的导数公式口诀，分数的导数公式推导　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时候，最重要的是要让(ràng)孩子(zi)有(yǒu)正确的(de)"认知(zhī)B"，这会(huì)直接影响孩子的(de)情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩(hái)子明(míng)白自己是因为什么事情而(ér)产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来接受(shòu)自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪(xù)，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无(wú)论是大人(rén)还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希(xī)望(wàng)自己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题都会让我(wǒ)们觉(jué)得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因(yīn)为什(shén)么事情(qíng)引(yǐn)起的问题，最(zuì)重要的就是要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需(xū)要(yào)控(kòng)制的情绪都(dōu)是消极(jí)的(de)情绪，很少(shǎo)会有人(rén)时候，我们需要控制(zhì)一下(xià)自己的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消(xiāo)极(jí)情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方(fāng)设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气(qì)的(de)时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就是我们(men)平常所(suǒ)说(shuō)的"治标(biāo)不治(zhì)本(běn)"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是(shì)引发情绪(xù)和(hé)行为后果(guǒ)C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而(ér)是由于经受这一(yī)事件的(de)个体对(duì)它不正确的认知和评价所产生(shēng)的(de)错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误(wù)信念也称(chēng)为(wèi)非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什么(me)事就引起了什(shén)么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发(fā)现(xiàn)同样一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语六(liù)级，结(jié)果两个人(rén)都没过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而(ér)另一个(gè)人却伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于人(rén)们(men)常有的一(yī)些不合理(lǐ)的信念才使我们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而(ér)久(jiǔ)之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性(xìng)事(shì)件，B表示(shì)个体针对此诱(yòu)发性事件产生的(de)一些信念，即(jí)对这(zhè)件事(shì)的(de)一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行(xíng)为的结果。

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