黑(hēi)豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进消化的(de)功(gōng)效(xiào)的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中(zhōng)热痹，治疗(liáo)脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳(shàn)食纤(xiān)维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体(tǐ)肠道蠕(rú)动(dòng)，促进(jìn)毒素(sù)顺利50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间排出，经(jīng)常(cháng)饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂草苷可有效(xiào)减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)预防中老年(nián)患者动(dòng)脉粥样硬化和(hé)心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了(le)有补肾(shèn)的作用，它还有健脾(pí)的(de)作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中药健脾(pí)的话，他就是有(yǒu)一个健(jiàn)脾益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的(de)气机得(dé)到提高，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源(yuán)丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组的对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)高。

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