近日，有网(wǎng)友在微博(bó)发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年(nián)的(de)变化”，分享(xiǎng)自己坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一起锻炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下(xià)发文(wén)感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你(nǐ)们都发生了很大(dà)的改变，这个改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物(wù)了(le)、和家(jiā)人一起跳操关系变(biàn)好了(le)、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事(shì)的物角度(dù)更积极更正面(miàn)了(le)…..等等，这(zhè)些都是我们在直(zhí)播(bō)时一直在传递(dì)的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来(lái)的身心变化，仅今日话(huà)题(tí)阅读量就(jiù)达(dá)到1000万多，参(cān)与讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨然成为网友们“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一(yī)年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体(tǐ)重(zhòng)、外(wài)观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了(le)减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质(zhì当兵多久回家一次 嫁给当兵12年的人好吗)、心(xīn)理状态都是肉(ròu)眼可见(jiàn)的(de)变(biàn)好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友表示，这一(yī)年以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能够明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且(qiě)心情(qíng)也随之更(gèng)加开朗自(zì)信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很(hěn)大(dà)，每天心神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也(yě)好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽(suī)然自(zì)己一直(zhí)有坚(jiān)持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容(róng)非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平(píng)台中也有很多网友表示自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了非(fēi)常多，一些(xiē)曾经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩(hái)们(men)”深深感(gǎn)动，从他(tā)们(men)身上可以明显感受(shòu)到自(zì)信、快乐的美(měi)，刘畊宏的(de)健身操带来(lái)了不仅是(shì)身心健康，更是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变化(huà)这么大(dà)，刘畊宏本(běn)人这一年来又有(yǒu)什么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什么(me)变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他也(yě当兵多久回家一次 嫁给当兵12年的人好吗)在(zài)微(wēi)博、小红书、快手等社交平(píng)台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过(guò)了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥妥的头部(bù)博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身操方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年(nián)，但刘畊(gēng)宏(hóng)直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去(qù)90天(tiān)以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观(guān)看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在(zài)直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)各(gè)种动(dòng)漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多(duō)了(le)一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中(zhōng)的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局限于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大(dà)家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也会吸引很(hěn)多粉丝加(jiā)入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表(biǎo)示不(bù)急于带(dài)货。而一年(nián)过后，直(zhí)播带货也成(chéng)为刘(liú)畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千(qiān)万粉丝(sī)的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这(zhè)个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获(huò)取健康的身体以及更自信的心态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自(zì)己也(yě)通过(guò)带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品质量问(wèn)题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链(liàn)管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时(shí)期(qī)正值居家办公高峰期，人们有充足时间观(guān)看直播(bō)一起锻炼；但(dàn)现在随(suí)着大家日(rì)常生活回(huí)归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量(liàng)上(shàng)有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多网友表示自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习(xí)的网友占比仅(jǐn)4.当兵多久回家一次 嫁给当兵12年的人好吗4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带领(lǐng)更(gèng)多(duō)人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文(wén)有删(shān)减）

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