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体校怎么考,上体校需要什么条件呢，体校需要什么条件可以考？孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一(yī)天吃几个山竹，孕妇一天吃几(jǐ)个(gè)山竹比(bǐ)较好孕(yùn)妇一天吃2~3个山竹的。

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孕妇一(yī)天(tiān)吃几个山(shān)竹，孕妇一天吃几(jǐ)个山(shān)竹比(bǐ)较好

　　孕(yùn)妇(fù)一天吃2~3个山竹的。

　　避免摄入过多引起(qǐ)血(xuè)糖增加。

　　孕妇可以适当的食用山竹，可以(yǐ)食(shí)用(yòng)2~3个。

　　山竹的营养价值丰富，含有脂肪、蛋白质、叶酸，还含有钙、镁、磷(lín)、钾等营养元(yuán)素，可(kě)以给孕妇补充所(suǒ)需要的(de)营养(yǎng)。

　　同时(shí)山竹的味道(dào)甜中带酸，可以改善孕妇(fù)食欲不振的症状。

　　但是山竹属(shǔ)于比(bǐ)较甜的水果，其中的(de)含糖量(liàng)较高，孕妇避(bì)免一次摄入过(guò)多，防(fáng)止引起血(xuè)糖(táng)升高，增(zēng)加妊娠期糖尿(niào)病的(de)发生概率。

　　对于孕妇存在(zài)妊娠期糖尿(niào)病(bìng)，不建议(yì)食用山竹，食用后(hòu)引起血糖急剧升高，会对胎儿产(chǎn)生不(bù)良影响(xiǎng)。

山竹孕妇(fù)可以吃(chī)吗(ma)

　　孕妇(fù)是(shì)可(kě)以(yǐ)吃(chī)山(shān)竹的。

　　山竹(zhú)含(hán)有糖类，蛋白质，维生素和矿物(wù)质，具有(yǒu)丰富的(de)营(yíng)养(yǎng)。

　　孕期适量的食用(yòng)山竹有(yǒu)利于孕妇的(de)身体(tǐ)健康(kāng)以及胎儿(ér)的发育。

　　山竹属(shǔ)偏(piān)寒(hán)性食物，适量的吃山竹可以缓解孕期燥(zào)热，但(dàn)是(shì)切不可过多食用(yòng)，以(yǐ)防引起肠胃的不适。

　　由(yóu)于山竹含(hán)有(yǒu)较高糖(táng)分，患有(yǒu)妊娠糖尿病(bìng)的孕妇最好是不(bù)吃。

山竹对孕妇有什么好处

　　首先，山(shān)竹可以(yǐ)补充维(wéi)生素、微量(liàng)元(yuán)素。

　　其次，山竹吃在嘴里是(shì)酸中若甜，甜中带(dài)酸的，可以增(zēng)加食欲。

　　然后，山竹果(guǒ)肉里含有(yǒu)丰(fēng)富的膳食纤维，可以预(yù)防孕期的便(biàn)秘，还可以预防上火。

　　孕妇孕期要营(yíng)养均衡，多吃(chī)富(fù)含(hán)高蛋(dàn)白质的饮(yǐn)食，适当的吃水(shuǐ)果、绿叶的体校怎么考,上体校需要什么条件呢，体校需要什么条件可以考？蔬菜，吃粗(cū)纤维(wéi)的食物，可以减(jiǎn)少便(biàn)秘的(de)发(fā)生，可以增进食(shí)欲，要少吃辛辣刺(cì)激性的(de)食物。

　　营养要均衡，饮食要多(duō)样化。