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黑豆熬水喝有什(shén)么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳(shàn)食纤维(wéi)，以及低(dī)聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改(gǎi)善(shàn)便(biàn)秘，还可以改(gǎi)善肠(cháng)内(nèi)菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可(kě)以有(yǒu)效预(yù)防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效(xiào)，可以缓(huǎn)解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关(guān)节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补(bǔ)肾的(de)作(zuò)用，它还(hái)有健脾的(de)作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是(shì)可以使人的气机(jī)得到提高，同时(shí)黑(hēi)豆还可(kě)以(yǐ)祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆(dòu)都(dōu)可以很(hěn)好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多(duō)样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生产上利(lì)用(yòng)，如江容易吸引已婚男人的女人，哪些女人容易吸引已婚男人苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春(chūn)大(dà)豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区(qū)域(yù)试验南(nán)方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶(yè)黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营养价(jià)值高。

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