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此非彼是什么意思，此非彼是什么意思怎么读顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩第几天(tiān)最(zuì)疼，顺产后宫(gōng)缩疼的(de)厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后(hòu)宫(gōng)缩第1-3天最(zuì)疼(téng)的(de)。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫(gōng)收(shōu)缩力，顺(shùn)产(chǎn)后产妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一(yī)步(bù)步恢复(fù)到生产前(qián)的状态(tài)。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一(yī)个球形发硬的小包(bāo)并伴(bàn)有(yǒu)阵阵作痛，这(zhè)是(shì)因为(wèi)子宫在产后正(zhèng)在(zài)慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌(jī)纤(xiān)维(wéi)缩复，子宫变小及(jí)子宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛(tòng);母(mǔ)乳会刺激子宫进(jìn)一步收缩(suō)，所以喂母乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫(gōng)缩会(huì)逐(zhú)渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如(rú)果(guǒ)出现疼痛加重，请及(jí)时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到子宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这样(yàng)的变化(huà)过程，是(此非彼是什么意思，此非彼是什么意思怎么读shì)因为子(zi)宫肌(jī)肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局(jú)部(bù)贫(pín)血，使肌纤维的(de)胞浆(jiāng)蛋白发(fā)生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必(bì)太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿(zī)不正(zhèng)确可能(néng)会造成子宫移(yí)位(wèi);长时间采(cǎi)用仰睡的(de)方式，会致使(shǐ)子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么(me)麻醉药失效(xiào)后产妇会感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个角(jiǎo)度，大约是二十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类(lèi)的物(wù)品垫在身(shēn)后，这样的(de)话当女性移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰(yǎng)睡(shuì)，而(ér)是(shì)侧(cè)睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生(shēng)产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每次(cì)大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生(shēng)素，此外哺乳(rǔ)的女(nǚ)性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足(zú)，千万不要让(ràng)自己劳(láo)累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常(cháng)情况下(xià)产后三天(tiān)就(jiù)可以下床走动了，可以(yǐ)简单活动一(yī)下身体。

　　坐月子期(qī)间(jiān)，产妇(fù)也(yě)要注意锻(duàn)炼自己(jǐ)的(de)身体，可(kě)以选择(zé)做做(zuò)操或者练(liàn)练(liàn)瑜伽(gā)，以便(biàn)帮助(zhù)自己尽快(kuài)恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后第二(èr)天(tiān)开始，就可以梳头(tóu)、刷(shuā)牙等，但是最好不(bù)要用(yòng)冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和(hé)生产时的(de)宫(gōng)缩是一样的，都(dōu)是(shì)要进行(xíng)子宫复原(yuán)，所以都会出(chū)现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞(jiǎo)一般，对(duì)于每个女性生孩子都(dōu)是非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使孩(hái)子(zi)分娩出。

　　这(zhè)种阵痛(tòng)也(yě)是宫缩的一(yī)种(zhǒng)，而(ér)在(zài)产后进行的宫缩，这个是由(yóu)于子宫要进行复原时产生的(de)一种疼(téng)痛。

　　这种疼(téng)痛(tòng)就像又(yòu)要生孩子一样，而且腹(fù)部也还在动，一般经产妇会出(chū)现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在此非彼是什么意思，此非彼是什么意思怎么读子宫的底部和胃部进(jìn)行平行时(shí)，子宫就(jiù)达(dá)到了(le)原先的(de)状态，每(měi)天只供会(huì)下降到1横指，到(dào)第十天差不多就恢复到(dào)了(le)原(yuán)来(lái)的(de)位(wèi)置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢复(fù)了原(yuán)来的状态(tài)。

　　3、如(rú)果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受时(shí)，可以用手搓热然后(hòu)对(duì)子宫处进(jìn)行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上尤其难受，这(zhè)个(gè)时候一般就需(xū)要家人的(de)关心，不然产妇心情会变得(dé)很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以(yǐ)通过(guò)，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子宫(gōng)的收(shōu)缩(suō)，帮助(zhù)产后妈妈的(de)子宫恢复，产后妈(mā)妈(mā)在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳房，这样也可(kě)以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还可以通过按摩的方(fāng)式，首先产妇(fù)把手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需(xū)要做子宫环形按摩，以此加速(sù)子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时(shí)以(yǐ)内，可(kě)以随时(shí)做子(zi)宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收(shōu)缩，还可以使用(yòng)益母草(cǎo)，有(yǒu)摩(mó)擦就有加强子宫收(shōu)缩的作用，而且还(hái)可(kě)以促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一(yī)些(xiē)益母草(cǎo)给(gěi)产妇服用，一般(bān)服(fú)用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友(yǒu)只需(xū)要按照(zhào)医(yī)生的嘱咐(fù)进行用药，就(jiù)可以促进子(zi)宫收缩了。