怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成熟；棱(léng)mine是什么词性物主代词，my是什么词性物主代词英语越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好的(de)。关于(yú)怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜(guā)比(bǐ)较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是可(kě)以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质(zhì)、氨(ān)基酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较(jiào)好的保存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于(yú)改善皮(pí)肤状态(tài)、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟(shú)后有一(yī)种清香气(qì)味，而没有(yǒu)成(chémine是什么词性物主代词，my是什么词性物主代词英语ng)熟的嫩瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小(xiǎo)的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另(lìng)一只手去(qù)拍(pāi)，如果(guǒ)声(shēng)音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部(bù)结(jié)构非(fēi)常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南(nán)瓜(guā)怎(zěn)么(me)挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜(yán)色(sè)。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜色是不(bù)一(yī)样的(de)。

　　市场上常(cháng)卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜(mì)本南瓜，要(yào)面甜的(de)就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以(yǐ)，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条(tiáo)纹的；有的是长的(de)，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的(de)南(nán)瓜(guā)，在(zài)挑选的时候(hòu)，要找形状完整的，有凸起或(huò)斑(bān)点(diǎn)的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫(chóng)害，保(bǎo)护自己(jǐ)留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那(nà)就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手去(qù)轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷(mèn)响的(de)就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间(jiān)也能判(pàn)断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满，这样的南瓜吃(chī)起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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