戒烟这个事情(qíng)对(duì)于很多人来说简(jiǎn)直是折磨(mó)，不仅仅是身体中，还(hái)是(shì)心理中的一个情况吧！在这样的一个(gè)效果中其实是让我们看到了不(bù)同的状态啊(a)！最(zuì)近是(shì)有人在询问(wèn)戒(jiè)烟最难熬的是(shì)哪几(jǐ)天(tiān)呢？好像是(shì)不同的人情况不一样，更多的时(shí)候(hòu)最(zuì)重要的一点(diǎn)则是家人的一个陪伴和鼓励，因为(wèi)一个人的意志力自(zì)己(jǐ)的时候是最薄弱(ruò)点吧(ba)！尼古丁(dīng)依赖严重身(shēn)边人照顾最重要(yào)。

戒(外国人那方面确实很厉害吗，嫁给外国人会不会撑坏jiè)烟的(de)阶段是(shì)分为(wèi)多(duō)少？在网(wǎng)络中一些(xiē)医(yī)生(shēng)则(zé)是(shì)说：阶段一般(bān)有(yǒu)以下三个：1、决定(dìng)戒烟阶段，许(xǔ)多戒(jiè)烟者因对烟草(cǎo)的长期依赖(lài)，通常(cháng)难以下定(dìng)决心戒烟，临床上很多(duō)患者都(dōu)可以讲出许(xǔ)多吸烟的危(wēi)害，但讲(jiǎng)到戒烟，大多数患者(zhě)都觉得(dé)自己做不到，这是(shì)非常(cháng)重要的一个(gè)阶(jiē)段；2、初次戒烟(yān)阶段(duàn)，当中断(duàn)尼古丁摄入时，会出现尼古丁戒(jiè)断症状，会使戒烟(yān)者感到非常痛(tòng)苦，会让许多戒烟者放(fàng)弃戒烟行(xíng)为(wèi)或导(dǎo)致(zhì)戒烟失(shī)败。

最后(hòu)一个阶段应该是成功(gōng)了吧！其中是说已成功戒烟阶段，当再次接触烟草(cǎo)时，可能会复吸，复(fù)吸后就会(huì)变得一发不(bù)可收(shōu)拾，烟瘾会更(gèng)加严重。所(suǒ)以说(shuō)在这(zhè)样的过程(chéng)中(zhōng)究竟是会出现(xiàn)什(shén)么样的情况(kuàng)呢(ne)？据说表(biǎo)现有(yǒu)渴望吸烟、烦躁不安、抑(yì)郁、紧张(zhāng)、易怒、萎靡不振(zhèn)、注(zhù)意力不(bù)能集中、睡眠障碍等(děng)症(zhèng)状。

关于戒烟，小编(biān)最(zuì)想要说的是家(jiā)人的温暖则是(shì)最(zuì)能(néng)够治愈身边人，是为了自己(jǐ)，为了更多的一个方式得到(dào)补(bǔ)偿，也是(shì)希望在未来的道路中可以有着很多(duō)的发展，治愈说什么一个人戒烟成(chéng)功，这样的人(rén)是心狠吗？为什么不能够心疼(téng)这样的人，其实也(yě)是在面对自己的人(rén)生，因为是清楚的知道能够帮(bāng)助的只有(y外国人那方面确实很厉害吗，嫁给外国人会不会撑坏ǒu)自己！

家人的陪伴和鼓励是让那些意志薄弱的人得到了很多补偿(cháng)吧！在如此的(de)一个情景(jǐng)中我们无法(fǎ)想象会有什(shén)么，只是(shì)希(xī)望人们对于这些烟酒的(de)开发(fā)少(shǎo)一点，人(rén)生中(zhōng)太多诱(yòu)惑了，得(dé)到的(de)时(shí)候(hòu)非常容(róng)易，但是想要(yào)摆脱(tuō)则是很难(nán)，希望那些人能(néng)够克制(zhì)自(zì)己的(de)欲望 ，不要过分的释放，是让自己太多的(de)难堪啊！

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