近(jìn)日，有网友在微博发起(qǐ)了(le)话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来的种(zhǒng)种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文(wén)感谢(xiè)自己的(de)粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了(le)很(hěn)大的(de)改变，这(zhè)个改(gǎi)变不是只(zhǐ)有体(tǐ)重的(de)变化(huà)，而是看到你(nǐ)们(men)开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食(shí)物(wù)了、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度更(gèng)积极更正面(miàn)了…..等等，这(zhè)些都是我们在直(zhí)播时(shí)一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常(cháng)多(duō)的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观(guān)看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅今日(rì)话题阅读量就(jiù)达到1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且这个话题(tí)俨然(rán)成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚(jù)集地，从(cóng)网友们分(fēn)享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼一年下(xià)来，确(què)实达到了减肥的效果(guǒ)，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变(biàn)，但身体素质(zhì)、心理状(zhuàng)态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多(duō)网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够(gòu)明显感受到(dào)身体m6螺丝标准尺寸是多少，m6螺丝规格尺寸变得越(yuè)来(lái)越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自信，整个人(rén)越来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友(yǒu)称自己(jǐ)压(yā)力很大，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是(shì)件需要持之(zhī)以(yǐ)恒的事，也有部分网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)虽然(rán)自(zì)己一直有(yǒu)坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好了(le)不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其(qí)他社交平台中(zhōng)也(yě)有很多网友表示自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而且身(shēn)体(tǐ)素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以明显(xiǎn)感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康(kāng)，更是一种(zhǒng)积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大(dà)，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊(gēng)宏自己有什(shén)么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上经营(yíng)个(gè)人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万(wàn)、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊(gēng)宏(hóng)全(quán)网粉(fěn)丝(sī)量已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉丝总(zǒng)量增(zēng)长(zhǎng)较为(wèi)平(píng)缓(huǎn)，不再(zài)有曾(céng)经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自(zì)己对“主营业务”健(jiàn)身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经过去一(yī)年，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的观看量(liàng)数据热(rè)度未退。蝉妈妈(mā)数据(jù)显示(shì)，过(guò)去90天(tiān)以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观(guān)看人(rén)次达(dá)到605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平(píng)均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中(zhōng)玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮成各(gè)种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运(yùn)动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的(de)直(zhí)播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常(cháng)欢(huān)快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一(yī)年(nián)过(guò)后(hòu)，直播带货(huò)也成为刘(liú)畊宏变现(xiàn)的(de)主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔(kā)掉(diào)”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号(hào)则(zé)没有(yǒu)带(dài)货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播(bō)，上架商(shāng)品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)主要(yào)售卖健康类(lèi)饮食、运动服(fú)装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健身”这个概念(niàn)，让非常(cháng)多的(de)人通过运(yùn)动(dòng)获取健康的(de)身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货(huò)变现，获得(dé)合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产(chǎn)品质量(liàng)问(wèn)题往往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避免(miǎn)因产品口(kǒu)碑问(wèn)题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办(bàn)公(gōng)高峰期(qī)，人们有充足时间观看直(zhí)播一起锻炼；但现在(zài)随(suí)着大家(jiā)日(rì)常生活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多(duō)网友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的(de)网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票(piào)中，坚持(chí)练习(xí)的(de)网友占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领(lǐng)域的(de)“现(xiàn)象级”博主，仍然会(huì)带(dài)领更多人参与(yǔ)到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文(wén)有(yǒu)删减）

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