近日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一(yī)起锻炼(liàn)一年以来(lái)的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练(liàn)一(yī)周年(nián)，你(nǐ)们都发生(shēng)了很大的改变，这(zhè)个改变不是只有体重的变化，而(ér)是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共(gòng)同话题了、睡眠改善了(le)、看(kàn)待事(shì)的物角度更积极更正(zhèng)面(miàn)了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时一直(zhí)在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘(liú)畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的(de)“神话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女你在教我做事啊是什么意思，你在教我做事啊是什么意思孩们，都有(yǒu)什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话题俨(yǎn)然成为网友们(men)“秀好身材”的聚(jù)集地(dì)，从网(wǎng)友们(men)分(fēn)享的(de)内容来(lái)看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大(dà)的(de)。

　　首(shǒu)先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来(lái)，确实达到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家(jiā)的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没变，但身体素(sù)质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表示，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽(suī)然体重变(biàn)化不大，但是能够明显感受到身体变(biàn)得越来越好，而(ér)且(qiě)心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压(yā)力很(hěn)大(dà)，每天(tiān)心神不宁，但(dàn)自(zì)从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需(xū)要(yào)持(chí)之以(yǐ)恒的(de)事，也有部分网(wǎng)友称(chēng)虽然自己一直有坚持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为自(zì)己没控(kòng)制(zhì)好(hǎo)饮食(shí)，体重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其(qí)他社交平台中也有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了(le)非(fēi)常多，一些曾(céng)经患(huàn)有的小毛病都好了(le)，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从(cóng)他们身(shēn)上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐(lè)的(de)美，刘畊(gēng)宏的健身操带(dài)来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的(de)生活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营个人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊(gēng)宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身(shēn)操方面(miàn)从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持(chí)平均(jūn)每周开播三次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已(yǐ)经过去(qù)一(yī)年(nián)，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均(jūn)观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人(rén)次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带(dài)大家跳(tiào)操(cāo)，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教(jiào)大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边(biān)唱歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具(jù)总动员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也(yě)会到户外，在(zài)“众(zhòng)目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来(lái)越丰(fēng)富，场面(miàn)也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也(yě)会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货也(yě)成为刘(liú)畊宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其(qí)近七千万(wàn)粉丝的(de)大号则没有(yǒu)带货(huò)记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额(é)达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民(mín)健身”这个概念(niàn)，让非(fēi)常多的人通(tōng)过运(yùn)动(dòng)获取(qǔ)健康的(de)身体以及(jí)更自信(xìn)的心态；同时(shí)，刘畊宏自己(jǐ)也通(tōng)过(guò)带货变现(xiàn)，获得(dé)合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足(zú)带货变(biàn)现后，产品(pǐn)质量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘(liú)畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑问题(tí)带来(lái)负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时期正(zhèng)值居家(jiā)办(bàn)公高峰期，人们有充足时(shí)间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活(huó)回归正常(cháng)，可能对刘畊(gēng)宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒(méi)体(tǐ)调查称，也(yě)有很(hěn)多网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻(wén)创建(jiàn)的(de)投票中，一直(zhí)坚(jiān)持练习的(de)网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建(jiàn)的投票(piào)中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身(shēn)领域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然会(huì)带领更(gèng)多人(rén)参(cān)与到健身(shēn)这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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