16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长-橘子百科-橘子都知道

16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少？是(shì)196大卡/100克的(de)。关于一个鹅蛋的热量(liàng)是多少以及一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少大卡，一个鹅蛋的热(rè)量是多少千焦，一个鹅蛋的热量是(shì)多少米饭(fàn)，一(yī)个鹅蛋的热量是多少卡(kǎ)路里(lǐ)，一百(bǎi)克鹅(é)蛋的热量等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以下的(de)知识(shí)答案：

一个鹅蛋等于几个鸡(jī)蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个(gè)鸡蛋大小(xiǎo)在80克左右(yòu)。

　　从大小体积上来看，鹅(é)蛋是鸡蛋的三倍大(dà)，但营养价(jià)值上并非成三倍(bèi)增长。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味(wèi)道有些油，必须(xū)用很(hěn)新鲜的(de)鹅(é)蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗约重(zhòng)225～280克，较一(yī)般鸡蛋约大四五倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈白色，鹅(é)蛋中(zhōng)还含有(yǒu)多种维生素(sù)及矿(kuàng)物质，但质地(dì)较粗糙，草腥味较重，食味不(bù)及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他(tā)最(zuì)好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入适(shì)量清(qīng)水、少量食(shí)用盐和适量料(liào)酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合(hé)成蛋液后，你可以(yǐ)直(zhí)接把蛋液(yè)放入蒸(zhēng)锅(guō)里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖(gài)子，用筷子不断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅拌一次(cì)。

　　大约七八分钟后，锅里(lǐ)的(de)鹅蛋就(jiù)可以蒸(zhēng)了，然后把芝麻油倒在上面直接(jiē)吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制(zhì)作时，你(nǐ)可以根据自(zì)己的需要(yào)混合(hé)适量的绿色蔬菜。

　　例(lì)如(rú)，韭(jiǔ)菜和(hé)黄(huáng)瓜是炒鹅蛋(dàn)的最佳组(zǔ)合。

　　做的时候(hòu)，你应该把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混合(hé)成蛋液(yè)，翻(fān)炒(chǎo)成块状，然后(hòu)把黄瓜切成(chéng)薄片，用油加(jiā)热，加入葱花，翻炒到香味，然后把(bǎ)黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒的(de)鹅蛋加入锅(guō)里，加入适量的食盐(yán)调(diào)味，然后就可以从(cóng)锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食(shí)用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之(zh16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长ī)前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应该涂上适量的食用(yòng)盐(yán)。

　　没有必要用塑(sù)料包装，它应该直接放在(zài)一个(gè)可以(yǐ)密(mì)封(fēng)的(de)罐子里。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通(tōng)风(fēng)处腌制40天后，可以品(pǐn)尝，放(fàng)在锅(guō)里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋黄都(dōu)沾有油。

鹅蛋的营养价值

<16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长p>　　鹅蛋里(lǐ)边含(hán)有丰(fēng)富蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各(gè)种维生素，另外(wài)鹅蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋黄内(nèi)，含有很多磷(lín)脂，其中一半(bàn)是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人脑和神经组织发(fā)育有很好(hǎo)作用，另(lìng)外鹅蛋中(zhōng)矿物质(zhì)主(zhǔ)要含于(yú)蛋黄内，另外(wài)鹅(é)蛋里边铁、磷和钙含量较(jiào)多，很(hěn)容易被人(rén)体吸收，可以作为补(bǔ)钙一个辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边维生素含量(liàng)也很丰富，含有(yǒu)丰富维(wéi)生素A、D和(hé)一些核(hé)黄素，对人(rén)视(shì)力也有很好补益作用(yòng)。